НУЖНЫ ДЕНЬГИ? ЖМИ! https://vk.cc/aCrgxN НУЖHЫ ДEНЬГИ? ЖМИ!

Получите займ онлайн за 15 минут! Не выходя из дома! Show more

Круглосуточно, без отказа 24/7! Получите мгновенный займ на карту прямо сейчас!

С любой кредитной историей!

НУЖНЫ ДЕНЬГИ? ЖМИ! https://vk.cc/aCrgxN НУЖHЫ ДEНЬГИ? ЖМИ!

Главные новинки за последнюю неделю от ts-music.com

Рассчитываем калорийность готового блюда

Все продукты меняют объем при приготовлении Show more
В процессе приготовления все продукты ужариваются, либо упариваются. Крупы, мясо и овощи меняют свой объем, но их калорийность остается прежней:

Мясо, птица, рыба при приготовлении теряют влагу и объем уменьшается;
Овощи также теряют влагу, а вместе с ней уменьшаются в объеме;
Крупы и макаронные изделия, наоборот, впитывают влагу – их объем увеличивается.
Калорийность остается прежней. Например, вы решили приготовить куриную грудку. Вы взяли 200 г мяса, калорийностью 220 ккал, сварили его, но на выходе у вас получилось только 150 г готового продукта, но калорийность его не изменилась – 220 ккал.

Все продукты меняют объем
Аналогично вы решили сварить гречневую крупу. Взяли 100 г гречки, калорийностью 329 ккал, и 200 г воды. Крупа впитала воду, увеличилась в объеме, но осталась с прежней калорийностью – 329 ккал. Если бы вы взяли не 200, а 300 г воды, то объем каши стал бы еще больше без изменения калорийности.

Именно поэтому, после того, как вы произвели подсчет сырых продуктов и приготовили блюдо, необходимо взвесить его и пересчитать. Или же просто посчитать в процентном соотношении, сколько вы съели. Предположим, что вы приготовили 100 г гречки, но съели только третью часть. Для этого нужно разделить калорийность готового блюда на 3: 329/3 = 109,66 В этом случае готовое блюдо можно не пересчитывать, поскольку вы съели лишь его третью часть. Не нужно пересчитывать калорийность готового блюда, которое собираетесь съесть полностью. Достаточно посчитать его сырые ингредиенты.

Боже ж мой!
Как тут всё клёво! Все зарабатывают! - думаешь ты, когда тема заработка в интернете впервые попадает тебе на глаза... Show more

Боже ж мой! Куда меня занесло!? Одни лоховозки! - думаешь ты, когда после двух-трёх месяцев бесплодных попыток и обидных потерь, ты в полном разочаровании...

Подожди-подожди...не убегай сломя голову!
Ты уже не просто наивный чел, ты уже с опытом...с некоторыми знаниями...тобой уже пройдена подготовка... И я хочу тебе рассказать о необычайно привлекательной возможности!

Если тебе раньше говорил твой наставник, мол хорошо, если из 100 предложений, сделанных тобой, один станет твоим партнёром, что это очень и очень здорово...а время и силы, которые потрачены тобой на 99 отказавшихся - ну, что ж...это издержки...а может быть ещё кто и вернётся...но не факт... а ты ...уходи от него...помаши ему ручкой и пусть он сам "касается" по 100, 200 раз, чтобы выудить 1-2 партнёров. Пусть сам или...позовёшь потом его к себе... И ты уходил... терял... всё терял...

Я скажу тебе иное - я дам тебе БЕСПЛАТНО классную пошаговую автоматизированную систему, при наличии которой невозможно остаться без команды и без доходов! Ты настроишь ее один раз и система возьмёт на себя 95% монотонной, занудной работы...ты настроишь её один раз и система позволит зарабатывать тебе от 100 000₽ и, естественно, гораздо больше каждый месяц, и на этом перспективы не заканчиваются...

Ну что? Повернёшься ты спиной к такой волшебной системе? Думаю - нет! И к тому же ты получишь полное сопровождение по её настройке...до самого запуска... Возьму только тех, кто настроен на результат...
Как узнаю, что настроен?Я встречу тебя и буду рядом! А вот жми на картинку "перейти"