7 причин, почему стоит попробовать турецкий йогурт:
1. Турецкий йогурт полезен для здоровья
В турецком йогурте содержатся пробиотики, кальций и другие полезные для
Show more здоровья микроэлементы. Люди, которые ведут здоровый образ жизни, знают, что йогурт — продукт здоровья и долголетия. Йогурт помогает похудеть, йогурт полезен для пищеварения, йогурт улучшает иммунную систему и полезен для костей.
2. Турецкий йогурт очень вкусный
Писать о вкусе продукта, который вы никогда не пробовали — дело неблагодарное. Можно лишь сказать, что турецкий йогурт обладает насыщенным и необычным вкусом, при том что в нем совершенно нет вредных для здоровья добавок, и калорий совсем немного.
3. На основе турецкого йогурта легко приготовить вкусный десерт
Достаточно добавить в турецкий йогурт кусочки фруктов или ягоды, мед или любой сладкий сироп, семена кунжута или миндальные орехи, клетчатку или сухофрукты, шоколадную крошку или кокосовую стружку — и потрясающе вкусный десерт готов!
4. Турецкий йогурт идеально подходит для перекуса
5. Турецким йогуртом можно заправлять салаты
Благодаря густой консистенции, турецкий йогурт прекрасно подходит в качестве полезной для здоровья заправки для салатов, вместо совсем не полезного майонеза. Кроме того, на турецком йогурте можно готовить соусы и заправки для салатов, например, медово-горчиный соус на турецком йогурте, заправка на йогурте с маком, соус на йогурте с авокадо и многие другие.
6. Турецкий йогурт относится к высокобелковым продуктам
Средняя суточная потребность взрослого человека в белке составляет около 60 граммов, а в 100 граммах турецкого йогурта содержится 3,75 граммов белка. Значительное количество белка содержится и в других молочных продуктах: молоке, кисломолочном твороге, высокобелковой закваске.
7. С турецким йогуртом можно много всего приготовить
Турецкий йогурт можно (и даже нужно!) добавлять в фруктово-молочные смузи — за счет густого йогурта этот полезный и вкусный напиток станет еще полезнее и вкуснее. На основе турецкого йогурта стоит приготовить молочный коктейль, известный как ласси (индийский напиток), или молочный шейк.
Из турецкого йогурта можно готовить в домашних условиях вкуснейшее мороженое.
На турецком йогурте можно готовить потрясающе вкусные супы (турецкий суп тойга, болгарский суп таратор, летний суп на йогурте с огурцами), заправки и соусы для салатов, турецкий джаджик, и многое другое. Более того, на турецком йогурте даже можно делать маринад для шашлыка.
Так что, если вы еще не попробовали турецкий йогурт, то самое время это сделать. Ешьте турецкий йогурт и будьте здоровы!
