Дорогие друзья! 🎉
С наступающим Новым годом!🎄✨
Show more
Новый год — это не только время для празднования, но и уникальная возможность подвести итоги.

Как психолог, я напоминаю вам о важности саморефлексии.

Подумайте о том, что вы достигли в уходящем году.
Какие уроки вы извлекли?
Какие мечты начали сбываться?

Позвольте себе гордиться своими достижениями, даже если они кажутся маленькими.

Каждое достижение — это шаг к вашему росту!🎁

С новым годом приходит новая энергия и новые возможности.
Постарайтесь открыть своё сердце для перемен.
Возможно, это время для новых начинаний или для того, чтобы попробовать что-то, о чём вы давно мечтали.

Не бойтесь выходить из зоны комфорта — именно там происходят самые интересные события! 🎊

Не забывайте о важности заботы о себе.

В новом году уделяйте время своим увлечениям, общению с близкими и отдыху. Это поможет вам восстановить силы и быть более счастливыми.

Забота о себе — это не роскошь, а необходимость для вашего психического здоровья. ❄

Желаю вам в новом году счастья, гармонии и внутреннего покоя.🎄💫

Пусть каждый день будет наполнен радостью и новыми открытиями.

Помните, что вы — автор своей жизни, и только от вас зависит, каким будет ваш путь.🌟

Используйте этот новый год как шанс создать ту жизнь, о которой вы мечтаете!✨

С любовью и поддержкой
Татьяна Ласкеева. 💌
36 people reacted
375 views
Раскрываем правду о психологии🌿

Привет, друзья! Сегодня хочу рассказать вам о самых популярныхShow more мифах о психологии, которые могут оказаться ложными.

Давайте разберемся вместе!✨

Миф 1: «Психологи просто слушают, но не дают советов»

Правда: работа психолога заключается не только в том, чтобы слушать, но и в том, чтобы помочь человеку разобраться в себе, найти внутренние ресурсы и решения.
Например, один из моих клиентов испытывал трудности с принятием важных решений. Вместе мы проанализировали его чувства, выявили страхи и нашли подходящий путь. Важно понимать: психолог не даёт готовых советов, он помогает увидеть ваш собственный путь. ✨

Миф 2: «Психотерапия только для сумасшедших»

Правда: этот миф — самый распространенный, но он далек от реальности. Психотерапия полезна каждому.
В современном мире забота о психическом здоровье так же важна, как и поход к врачу. Ведь внутренняя гармония помогает быть успешным во всех сферах жизни. 🌿

Миф 3: «Психологи умеют читать мысли»

Правда: психологи не маги и не ясновидящие. Мы опираемся на ваши слова, эмоции и поведение. Именно через диалог и анализ мы помогаем вам лучше понять себя.
Поэтому, если вы ожидаете, что психолог «угадает» все ваши проблемы с первого взгляда, то это заблуждение. Вместе мы создаем пространство для осознания и изменений. 🌟

Миф 4: «Психология — это просто модное увлечение»

Правда: психология — это наука, которая основывается на исследованиях, данных и практическом опыте. Она помогает людям преодолевать трудности, строить счастливые отношения и находить баланс в жизни.
Обращаться к психологу — это не модно, это осознанный выбор для улучшения качества жизни. 📚✨

Миф 5: «Один сеанс — и все проблемы решены»

Правда: психотерапия — это процесс. Иногда достаточно нескольких встреч, чтобы почувствовать облегчение, но для глубинных изменений может потребоваться больше времени.
Главное — выстраивать доверие к процессу и работать над собой шаг за шагом, ведь именно последовательные усилия приводят к реальным и устойчивым изменениям.

Почему это важно?

Психология помогает разрушать барьеры и стереотипы, которые удерживают нас от изменений. Важно понимать, что обращение к психологу — это не признак слабости, а шаг к гармонии, счастью и развитию. 🌱

А что думаете вы по этому поводу?))

Берегите себя и свое внутреннее состояние. Помните: забота о себе начинается с осознанности! 🌺✨
44 people reacted
335 views
Дорогие друзья! 🌟

Хочу поблагодарить каждого из вас за доверие и поддержку! ВашиShow more отзывы и истории изменений вдохновляют меня продолжать свою работу и помогать вам на пути к личным трансформациям.

Я ценю, что вы делитесь своими переживаниями и достижениями, это помогает мне делать мою работу ещё более эффективной. 💖

Вот несколько слов от моих замечательных клиентов:

💬 Марина, 34 года:
"Когда я пришла к Татьяне, у меня был постоянный страх, что я не справлюсь с новыми обязанностями на работе. Тревога буквально мешала мне жить и работать, не могла подружиться с коллективом, мне казалось, что все наблюдают за мной и осуждают и поэтому чевствовала себя как не в своей тарелке. На первой сессии я поняла, что все обстоит совсем не так, как я себе рисовала. А через несколько сессий я начала осознавать свои истинные переживания и научилась справляться с ними. Работа с Татьяной помогла мне увидеть новые перспективы и обрести уверенность в себе. Сейчас я не только справляюсь с работой, но и чувствую, что могу ставить и достигать свои цели. Огромное спасибо !!! Тогда мне Вас порекомендовали и я не ошиблась!

💬 Анастасия, 29 лет:
"Я пришла на консультацию, когда почувствовала, что выгораю. Постоянный стресс и чувство, что я теряю контроль, сопровождали меня ежедневно. Каждый день был похож на предыдущий, как "день сурка". Татьяна помогла мне понять, как я сама создаю эти блоки, и научила восстанавливать силы. Мы вместе проработали мои ограничения, и теперь я чувствую себя намного спокойнее и увереннее, даже не понимаю, как я до этого жила, все казалось серым и однообразные.Очень благодарна за внимание и поддержку на каждом шаге." 🙏

💬 Ирина, 41 год:
"В какой-то момент мне стало понятно, что проблемы не только в окружающем мире, но и в моих внутренних установках, которые вели прямиком в детство, аж в детский сад, когда произошла конфликтная ситуация, и о которой я казалось, благополучно забыла.Татьяна помогла мне осознать свои глубокие переживания и дала инструменты для работы с ними. Чувствую себя другим обновленным человеком, даже до смешного доходит, то, что я раньше не могла воспринимать спокойно, теперь даже не реагирую! Спасибо огромное!!! Сессии были непростыми, но результат того стоил: теперь я намного более сбалансированная и спокойная. Я научилась слушать себя и ставить на первое место свои потребности." 💫

💬 Елена, 36 лет:
"Татьяна, спасибо вам огромное! Когда я начала нашу работу, я была в полном замешательстве — не знала, как вернуть гармонию в своей жизни. На сессиях я поняла, что в моей жизни было много невидимых блоков, которые я сама себе создала. С каждым разом я становилась более уверенной, и моя жизнь начала меняться. Я научилась отпускать, доверять себе и чувствовать радость в простых вещах. Очень благодарна за ваше терпение и поддержку!" 🌸

💬 Ольга, 44 года:
"В моей жизни наступил момент, когда я осознала, что застряла в прошлом. Все мысли были о том, что я могла бы сделать по-другому, они не давали мне покоя, это как заезженная пластинка, днем можно было их отодвинуть конечно, но ночью они сводили меня с ума. Но с помощью Татьяны я научилась отпускать обиды и смотреть в будущее. Я почувствовала, что могу изменить свою жизнь, и с каждым днём становлюсь сильнее. Это был долгий путь, но я рада, что решилась сделать первый шаг!" 💪

💬 Алексей, 39 лет:
"Когда я пришёл к Татьяне, я был в полном тупике. Я давно понимал, что надо идти к психологу, но все откладывал, думал, что все так наладится, да и разных мыслей было в голове. Финансовые проблемы накапливались, отношения в семье стали напряжёнными, а я не знал, как это всё исправить. Постоянное чувство стресса и неуверенности в будущем буквально сжирало меня изнутри. На сессиях мы начали разбираться, где именно я блокировал свои возможности и как мои убеждения о деньгах влияли на семейные отношения. Через несколько встреч я начал видеть, что мои проблемы не только внешние, но и внутренние, что нужно менять в первую очередь внутри себя. Татьяна помогла мне осознать, что я сам создавал эту напряжённость и страхи. Работая с ней, я научился ставить правильные приоритеты, принимать себя и доверять процессу. Сейчас финансовая ситуация начала улучшаться, и отношения с женой стали гораздо гармоничнее. Я благодарен за поддержку !!! Спасибо большое!!

Я хочу подчеркнуть, что все отзывы опубликованы только с согласия моих клиентов. Я всегда соблюдаю строгую конфиденциальность, и имена могут быть изменены для сохранения анонимности. Ваше доверие и безопасность — для меня на первом месте!

Каждый из вас делает важный шаг к себе, и я горжусь, что могу быть частью этого пути. 🌷

Если вы тоже чувствуете, что пора меняться, или хотите поговорить о том, что вас волнует, я всегда готова вас поддержать. Напишите мне, и давайте начнём ваш путь к изменениям вместе. Что для вас станет первым шагом? Поделитесь в комментариях — вместе мы найдём ответ. 🤝

С любовью и благодарностью,
Татьяна Ласкеева 💖
43 people reacted
335 views
🌟 Дорогие друзья! 🌟

Сегодня хочу поговорить о том, как важно строить здоровыеShow more отношения.

Часто мы сталкиваемся с нарциссами, абьюзерами и токсичными людьми, и, несмотря на всю боль, продолжаем бороться за такие отношения.

Но помните: настоящие, здоровые отношения не требуют борьбы.

Чем дольше вы задерживаетесь в токсичной атмосфере, тем больше вы страдаете.

Осознание этого — первый шаг к освобождению!

Позвольте себе отпустить ненужные связи и открыть двери для настоящего счастья.

Ваше благополучие — в ваших руках! 💖

#психология #отношения #счастье #саморазвитие
46 people reacted
352 views
Как восстановиться после предательства: важность осознанного выбора 💔

Привет, друзья!Show more

Предательство близкого человека — это всегда болезненный опыт, который оставляет глубокий след в душе. Это момент, который может поставить под сомнение ваше восприятие себя и окружающих.

Однако важно понимать, что это уже произошло, и вместо того, чтобы зацикливаться на вопросах «почему?» и «как?», важно сосредоточиться на том, как двигаться дальше извлекая для себя урок.

Давайте будем честны: если вы решите дать ещё один шанс человеку, который вас предал, то важно понимать, что риск повторного предательства велик, и когда близкий человек предаёт, это не случайность.

Прощение — не всегда восстановление отношений, скорее освобождение от болезненных эмоций, которые, как тяжелый груз, весьма не разумно тащить на себе, а решение принять или отпустить — это уже вопрос осознанности.

Не забывайте, что ваши чувства и ваши границы имеют значение, и важно их защищать. 💖

Ваше благополучие и внутренний мир должны быть в центре вашего внимания.

Если вы хотите разобраться в своих чувствах и принять осознанные решения, напишите мне, я готова поддержать вас на пути восстановления.🌱

В комментариях делюсь техникой самопомощи, если вы оказались в сложной ситуации. ✨

#психология #предательство #осознанность #психологическаяпомощь #психолог #эмоциональноевосстановление #самопомощи
40 people reacted
372 views