Нутрициолог поможет вам лучше понять как устроен организм, от чего зависит ваше самочувствие.
На начальном этапе поможет разобраться с психологическимиShow more блоками на пути к здоровью (глубоко эту работу желательно вести с психологом).
Нутрициолог определяет стартовую точку, вместе с клиентом намечает промежуточные итоги и результат - то самое состояние и смыслы, к которым хочет прийти человек.
Нутрициолог подбирает питание, исходя из имеющихся вводных (напр. синдром избыточного бактериального роста, синдром проницаемости кишечника, синдром избыточного грибкового роста, язвенная болезнь желудка, аутоиммунные процессы, воспаление, паразитоз и тд).
Помогает адаптироваться под это питание, снизить стресс во время перестройки и перехода на него.
Если нутрициолог увидит какой-то патологический процесс, то он отправит вас к профильному специалисту и подскажет на что нужно обратить внимание.
Нутрициолог - это маяк для клиента, не лодка, он не может взять на руки и отнести к результату, но может дать все инструменты, чтобы этот результат получить. Поддержит на этом пути, подскажет и расскажет, но ответственность за результат на 90% клиента. Если следовать всем рекомендациям, то он будет просто огненный проверено многократно!!!

Резюмируя: Нутрициолог - это не тот человек, который однократно накормит вас рыбой досыта, а тот, который подарит вам удочку и научит ею пользоваться, чтобы вы были сыты всю жизнь 🤍

О любви к себе🤍
По следам Дня всех влюбленных хочу сказать пару слов о любви, которой часто стесняются или, и того хуже, не испытывают, о любви к себе!Show more
Любовь к себе первична, она и про принятие себя, и про любовь к телу, про заботу о себе и конечно, про здоровье. Там где нет базовой любви к себе и принятия, просто, не может быть крепкого здоровья.
У меня есть своя статистика.
Зачастую, люди приходят поправить здоровье, потому что дискомфортно, больно, не привлекательно, страшно, надо и т.д.
И, лишь, однажды я услышала о желании заботиться о себе, полюбить себя еще больше, поддерживать высокий ресурс.
И вот это и было про любовь к себе.
Забота о своем теле и здоровье - это не про борьбу с собой, запреты и ограничения, не про изнуряющие диеты, спорт на пределе, десятки таблеток и БАД. Это про взаимодействие со своим организмом
Ведь, наш организм - очень мощная система, способная к самовосстановлению, а для этого его нужно слушать и слышать. И, как раз, это мы и делаем с моими клиентами.
Нет универсальных стратегий, диет, упражнений, которые подойдут всем, каждый организм - это космос со своим набором звезд и планет. И важно чувствовать и понимать, что ему подходит, а что нет.
Любите себя дорогие и будьте здоровы!