Вот моя настольная книга 2024 года, даже не верится, что он закончился. Сначала в марте умер мой друг детства, мой «брат», моя радость. Мы столько всего пережили, все веселые воспоминания - это всегда с ним.
Show more Невыносимая потеря, в которую я отказывалась верить. Лешки не стало за месяц, просто был и не стало. Болезнь забрала его у нас. Сейчас мне полегче, уже что-то внутри устаканилось. Но это, к сожалению, не все.
Летом я потеряла своего любимого мужа, он не умер, с ним все хорошо, но… Моему горю не было ни конца не края, я даже не знаю, кому сказать «спасибо» за моих подруг и близких, которые вытаскивали меня в буквальном смысле, когда я ничего не хотела.
На танцы, в кино, в кафе, куда-угодно. Никогда не забуду сообщение моей подружки: «Хочешь я каждый день буду с тобой» Даша, ты навсегда в моем сердце. Никогда не забуду другую подругу, которая мне часами проводила проповеди про слово Божье и молилась за меня, а я рыдала. Таня, твои слова были обезболивающим.
Никогда не забуду психологическую группу, которую я прошла. 3 месяца я как сумасшедщая с утра до вечера делала все возможные техники, упражнения, ритуалы, лишь бы полегчало. Десятки медитаций, дни у икон с зажженой свечой, молитвы в Дивеево. Дайте все, дайте то, что успокоит мою боль. Я впитывала все, как губка, я заставляла себя делать, а не проваливаться в жертву! Это было сложно.
Я человек скрытный, проживающий свои проблемы одна, но в этот раз на семейном съезде, где были все, я плакала. Я просила помощи, поддержки. Некоторые плакали вместе со мной. Пишу это и снова слезы наворачиваются на глаза, какие же испытания.
Но то, что я считала трудностью: отсутствие родных в городе, упавшая на меня финансовая нагрузка Х2 и бытовая, уход, месяцем ранее до этого, няни Марка, стало путеводной звездой! Все это не дало мне упасть на дно, плачешь, воешь, а надо работать, нужно собраться, отвезти марка в школу, погулять с собакой, нужно за все платить, нужно оставаться мамой + оказать поддержку сыну, который тоже переживал.
Низкий поклон моей Духовной терапевтической части личности, которая не сдалась! Как бы плохо мне ни было, я продолжала работать. И результат от моей работы в этот жуткий период не снизился. Я помогла и дай Бог еще помогу многим в 2024 году. Мои дорогие клиенты, я стала еще сильнее! Уверена, что большинство сейчас очень удивились, узнав, что я переживала такие времена.
Я разгребала эмоции лопатой, я вычищала все, и еще продолжаю. Это очень неприятно, но я как психолог знаю, что чем больше выйдет, тем ближе исцеление.
Я развязывала узлы и выбиралась из своего сценария, который завел меня в этот тупик. Десятки часов психотерапии, помимо группы, десятки часов самотерапии и расстановок.
Я помню свое горе, когда умерла бабушка, я просто плыла в потоке депрессии и боли, я не помню, как я выплыла, и выплыла ли вообще. Сейчас плыть было невозможно, нужно было грести и выполнять обязанности каждого дня. И это мне очень помогло.
Прошло пол года, этот ужасный 2024 ушел, и я могу смело заявить, во-первых о своей боли, а во-вторых о том, что мне легче! Я справилась и продолжаю крепнуть. Я продвинулась в работе, я начала писать книгу про боль, там уже 75 страниц, у меня появились новые цели, я планирую переезжать в другой город. По-тихоньку душевное состояние налаживается.
Сейчас я как сурок из-за угла выглядываю, смотрю на эту боль, там она еще или уже уходит. Очень аккуратно, на цыпочках. Она еще там, но она уже одевается Надеюсь не за горами время, когда я буду вспоминать все это нейтрально: было и было. В этом году у меня впервые появилось ощущение хорошего будущего, что моя личная жизнь еще возможна, что в будущем есть счастливая я!
Я как будто отдирала себя, прилипшую языком к трубе на морозе, но прилипло все тело. И, конечно, оно пострадало, но и его я заботливо восстанавливаю и 2025 год у меня посвящен в том числе этому.
Я еще раз хочу сказать спасибо моим подругам Даше, Наде, Ане, Кате, Тане, Олечке, Маше, без вас я бы не справилась. Я хочу сказать огромное спасибо моим терапевтам Юлии Кузнецовой, Татьяне Григорьевой, моему телеснику Ирочке. Я хочу сказать спасибо моей семье, которая как могла меня ободряла и поддерживала. И, конечно, хочу сказать спасибо Господу, что он послал мне книги, этих прекрасных людей, обстоятельства, где нельзя упасть на дно.
Этот жуткий год закончился, и даже просто от перелистывания календаря, на душе легче!
С Новым годом, друзья. Я желаю, чтобы вас миновала учесть горя и разочарования, пусть наоборот этот год будет светлый и подарит каждому из вас в сердце любовь