Что читаешь, Наталья?
4 книги, которые изменили мое понимание травмы
Show more
На днях одна из коллег по институту спросила:"Наталья, что сейчас читаешь?" Хотелось сказать -мечтаю не читать, так как за последний год прочитала такое количество книг, что информация начинает выпрыгивать из меня ,как субстанция из героини фильма Деми Мур.

Каждая профессиональная книга – это переворот.

Вселенная автора затягивает тебя так глубоко что начинаешь идентифицироваться с клиентами, жить их жизнью, и даже проживать их ТРАВМЫ.

Сегодня расскажу о четырех книгах, которые буквально перевернули мое понимание травмы и перестроили мой терапевтический подход.

"Мальчик, которого воспитывали как собаку" Брюса Перри – must-read для каждого травмотерапевта. Это не просто сборник кейсов, а глубокое погружение в экстремальные детские травмы. Реальные истории детей, переживших насилие, показывают: детство – это фундамент, который определяет все последующие стратегии выживания.

Ключевой момент: травма – это не единичное событие, а системный след, который трансформирует нейронные пути, эмоциональный интеллект и модели поведения.

Особенно печальна для меня история Тины, очень сложный возврат, если он только возможен, к самоценности....

"Тело помнит все" Бесселя ван дер Колка разрушил мои стереотипы о традиционной психотерапии. Автор убедительно доказывает: исцеление требует работы не только с разумом, но и с телом. Травма живет в физиологии – она выключает речевые центры мозга, блокирует эмоциональный контроль.
Главный инсайт: вербальная терапия часто бессильна. Необходимы телесные практики – йога, осознанное дыхание, арт-терапия – как точки входа в травматический опыт.

"Комплексное ПТСР" Пита Уокера – фундаментальная работа о стратегиях выживания. Автор, сам переживший хроническое насилие в детстве, раскрывает четыре базовые стратегии, которые формируются не осознанно, а как защитный механизм нервной системы.
Практическая ценность: понимание того, как распознать и трансформировать выученную беспомощность, установить здоровые границы. Наглядна история Шона и его сиблингов, интересно именно то, что каждый из 4 сестер и братьев, выбрал разную стратегию выживания в неблагополучной семье нарциссических родителей.

"Cognitive Processing Therapy" Патрисии Резик – золотой стандарт работы с ПТСР. Научно обоснованный подход к изменению травматических когниций: от деструктивных убеждений "Я виноват", "Мир опасен" к адаптивным стратегиям.

Ключевой посыл: когнитивно-процессуальная терапия – это не просто разговор, а структурированная работа по перестройке мышления. К сожалению, эта книга только на английском языке, но если есть такая возможность, то очень рекоменудю ознакомиться.

Почему это важно?
Травматерапия – это не статика.

Каждая книга – это возможность:

Расширить горизонты профессионального понимания
Переосмыслить устоявшиеся практики
Найти более глубокие подходы к исцелению

Мой главный вывод: теория без практики мертва, но практика без постоянного обучения слепа.

Профессионализм – это не диплом, а ежедневная готовность впитывать новые знания, подвергать сомнению собственные убеждения и расти вместе с наукой.

А какие книги перевернули ваш профессиональный мир?

Как психологу помочь клиенту с ПТСР, если стандартные методы не работают?

Клиент не показывает прогресса после нескольких месяцев терапии?
Вы чувствуете, что заходите в тупик в работе с травмой?
Сложно определить, где острая реакция на стресс, а где ПТСР?
Не хватает чётких протоколов и практических инструментов?

1-2 февраля 9 экспертов-практиков поделятся своими наработками на бесплатной онлайн-конференции «ПТСР: Терапия. Практика. Результат.»

За 2 дня вы получите:
✓ Пошаговые протоколы краткосрочной работы.
✓ Техники для работы с острыми состояниями.
✓ Методы диагностики и принятия решений.
✓ Разбор сложных случаев из практики.

Присоединяйтесь бесплатно и получите в подарок чек-лист «12 признаков ПТСР, которые должен знать каждый психолог»

Регистрируйтесь по ссылке https://nataliabarton.pro/conference?utm_source=vk2&utm_medium=vk2&utm_campaign=vk2

Когда тело кричит о травме: что стоит за психосоматикой при ПТСР

Знаете, почему при ПТСР часто болит желудок? Или появляютсяShow more необъяснимые боли в том месте, где когда-то была травма?
Тело помнит всё. И иногда оно говорит о травме громче, чем наши мысли и эмоции.

В новом подкасте разбираю:
Неочевидные телесные симптомы ПТСР;
Почему «невозможно переварить» травмирующий опыт;
Как работать с телесной памятью;
Случай с фантомными болями после нападения.

П.С. Если вы работаете с травмой – этот выпуск для вас. Особенно актуально для онлайн-практики.

Слушайте полную версию: https://t.me/NataliaBarton/1371