Просто о психологии

Пока люди будут ломать все общественные оковы, они будут пытаться установить как можно больше новых социальных связей. Изолированный человек способен к развитию не более, чем человек, обремененный связями.
__________
Ноам Хомский "Государство будущего"

Самая главная задача женщины - неустанно думать о своем счастье, делать себя счастливой, наполненной и радостной.
Не нужно ждать этого от мужчин, от детей, от друзей и знакомых.Show more Нужно делать себя счастливой самостоятельно каждый день!

Каждый день нужно придумывать что-то новое для своего счастья, для ощущения жизни, это и есть женская работа над собой!
И порой она бывает очень не легкой.
Порой мы скатываемся в грусть, и нам хочется чтобы кто-то пришел и сделал нас счастливой, спас нас от тоски. Но именно эта мысль очень часто становится большой проблемой!

За свое счастье женщина отвечает сама.
А мужчина может лишь сделать ее счастливее.

Поэтому неустанно, каждый день заботьтесь о своем счастье, учитесь быть счастливой. Ищите что-то хорошее в своей жизни каждый день, делайте для себя маленькие и большие радости, вкладывайте в себя деньги и время!
Счастье - это труд, но это приносит огромные результаты.
Именно те женщины, которые умеют быть счастливой без чьей-то помощи могут построить счастливые отношения и семьи, достичь больших высот в любых начинаниях, вырастить здоровых детей, ведь ее счастье снабжает энергией всю семью и весь Род!

Пожалуйста, становитесь счастливыми самостоятельно!
Пусть это будет Вашим естественным состоянием, вне зависимости от погоды, людей и обстановки в мире.

Счастливая женщина - источник счастья многих людей!
Помните об этом!

Юлия Судакова

Очень часто мне задают вопросы, так сказать, философского характера. Самый популярный и мой любимый: «В чём смысл жизни?» Если отвечать коротко – в самой жизни. А если более развёрнуто... Впрочем, тут нам с вами есть, о чёмShow more поговорить. ⠀

Люди постоянно ищут смысл во всём. Так устроена наша психика. У любого процесса, покупки, действия – вообще у всего по всем законам драматургии должны быть какой-то начальный этап, кульминация и финал. По этой схеме многие живут. Одни бегут от цели к цели. Другие пытаются соответствовать требованиям социума, типа, в 20 – замуж, в 25 – дети, в 30 – кресло руководителя, и так далее. ⠀

Эту схему с постоянным поиском «завершающего этапа» и смысла вкладывают в наши головы с самого детства. Мы воспитываем детей вокруг идеи того, что всё в этом мире имеет конечную точку и какую-либо цель. Но самое печальное, что постигает человека зрелого и уже более-менее оформившегося, – тот факт, что никакого смысла НЕТ. ⠀

Он в детях? Они вырастают и становятся самостоятельными людьми, не нуждающимися ни в какой опеке.
В деньгах? Ещё ни одного человека никакие миллионы не осчастливили, хоть многим и значительно облегчили жизнь.
В успехе, преодолении, достижениях? Ну, сами понимаете. Это всё мимо. В любви? В семье? В творчестве? Да ни в чём. ⠀

ЭТО ВЫ САМИ НАПОЛНЯЕТЕ СВОЮ ЖИЗНЬ СМЫСЛОМ. ИЗО ДНЯ В ДЕНЬ, ИЗ ГОДА В ГОД. ТОЛЬКО ВЫ – И НИКТО ИНОЙ. ⠀

Только сам человек способен создать смыл собственной жизни. И этот смысл совершенно лабилен – сегодня он в одном, завтра – в другом. ⠀
Когда вы это понимаете, осознаёте и научаетесь с этим жить, ВЫ ОБРЕТАЕТЕ ПОЛНУЮ СВОБОДУ. Ваше благополучие и счастье больше не зависят от пятёрок ребёнка, новой должности, похудения или партнёра. Ваше счастье начинает зависеть ТОЛЬКО ОТ ВАС САМИХ. ⠀

Сухофрукты вмeсто таблеток и витаминов

Сухофрукты - тa же аптека. Они поддерживают иммунитeт, помогаютShow more вылечить и предотвратить многие заболевания.

Сушeный чернослив помогает наладить работу кишечника.

Это помогает уменьшить размер живота, если он раздувается от пищи, которую не успевает переварить. Из-за этого свойства чeрнослив применяют во многих диетах, хотя он довольно калориен. В черносливе много клетчатки, органических кислот и микроэлемeнтов: натрий, калий, кальций, фосфор, железо. Благодаря этим веществам, чернослив улучшaет обмен веществ, помогает нормализовать дaвление. Его можно применять даже для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.

Сушеные финики — прекрасный заменитель конфет!

Они такие же слaдкие, но в них меньше калорий и много клетчатки, помогающей очищению кишечника. Финики укрепляют иммунитет. Их обязaтельно нужно кушать при простуде, анемии, дистрофии и депрессии. Если у вас плохое настроение и хроническая усталость - это явные симптомы нехватки кaких-то жизненной важных веществ, а финики безумно богаты ими! В них содержaтся кальций, железо, калий, магний, медь, цинк, фосфор, натрий, алюминий, кадмий, кобальт, сера, бор, марганец, провитамин A, витамины P, C, B1, B2, B6 и бета-каротин.

Сушеный мандарин помогает восстановиться после болезни.

Мандарин улучшает обменные процессы, делает кровеносные сосуды более эластичными. Благодаря этому уходят отеки, застои крови и лимфы. У вас улучшается аппетит, а с ним и настроение. Кроме того, мандарины используются как эффективное средство против грибковых заболеваний, астмы и цинги. В составе этого «радостного фрукта» много микроэлементов (калий, магний, кальций, фолиевая и бетакератиновая кислоты) и витаминов (C, P, B1, B2, A, D, K).

Сушеный лимон - прекрасный антисептик.

Он не только помогает справиться с простудой и гриппом, но даже предотвратить их. Трудно таскать за собой на работу или в поездку свежие лимоны, а горсть сушеных ломтиков лимона поместится даже в кармане. В лимоне много минеральных солей, очень много витамина С (а это залог правильного обмена веществ и питания всех тканей организма), а также содержатся витамины A, B1, B2, D и P. Лимон рекомендуют при любых воспалительных заболеваниях, при атеросклерозе, мочекаменной болезни и болезнях желудочно-кишечного тракта

Курага расширяет и очищает кровеносные сосуды.

Это объясняет ее «волшебные» свойства. Курага богата магнием, а увеличение магния в крови — это природный сигнал к расслаблению на самом глубоком уровне. Благодаря этому курага снимает спазмы стенок кровеносных сосудов. Кровоток улучшается и происходят чудеса. Сразу облегчается состояние почек и сердца.

Восстанавливается питание головного мозга, улучшается память (поэтому студентам стоит запасаться курагой на время сессии). Особенно важна курага для беременных женщин. Им сейчас всем поголовно (если нет противопоказаний) прописывают дорогие препараты магния. А могли бы прописывать курагу! Она обладает тем же эффектом: предотвращает повышенный тонус матки, снимает стресс, повышает уровень гемоглобина в крови. Кроме этого, курага еще и дает нам витамины С, В15, провитамин А, соли калия и железа, фосфор и незаменимые органические кислоты.

Сушеный кизил - хорошее мочегонное и желчегонное средство.

Благодаря этому, он помогает очищению организма во время болезни. Кизил помогает при диабете, подагре, ревматизме, малокровии и нарушении обмена веществ. В Абхазии, где кизил растет дикарем, его называют «южной малиной» и при простудных заболеваниях применяют также, как в Москве - малиновое варенье. Кизил содержит органические кислоты, витамины C и P, провитамин A, эфирное масло, соли железа, калия, кальция, магния, серы.

Сушеный инжир придает щекам румянец и помогает от сухого кашля.

Это оттого, что в крови повышается количество железа. В инжире его даже больше, чем в яблоках. Кроме того, в состав инжира входят калий, кальций, марганец, фосфор, йод, бром, сера, витамины A, C, B1, B2. Инжир стимулирует работу пищевого тракта и вызывает аппетит. Будучи мочегонным средством, инжир оздоравливает почки. Особенно полезен он при заболеваниях сердечно-сосудистой системы: помогает при венозной недостаточности, снижает свертываемость крови, предотвращает гипертонию, снимает сильное сердцебиение.

Изюм - средство от раздражительности.

Он имеет выраженное успокоительное действие. Но людям, склонным к полноте, стоит соблюдать меру, потому что в винограде много сахара. Благодаря высокому содержанию калия, изюм ускоряет регенерацию тканей и укрепляет сердечно-сосудистую систему. Это позволяет любителям винограда так долго оставаться молодыми. Кроме того, изюм сохраняет почти все полезные свойства винограда: витамины В1, В2 и В5, а также железо, бор, магний и другие микроэлементы. Они в совокупности помогают работе сердца, легких, желудочно-кишечного тракта, почек, спасают от анемии и общей слабости.

Сушеная вишня выводит из организма химикаты.

Это особенно важно для жителей крупных городов. А происходит это за счет действия пектина: он помогает связать вредные химические соединения, и они выводятся из организма, не попадая в кровь. Также вишня известна как хороший антисептик и отхаркивающее средство, что так нужно нам при простуде. Йод, содержащийся в вишне помогает при склерозе. Благодаря сочетанию микроэлементов (калий, магний, витамины A, C, PP) и органических кислот, она снимает судороги и успокаивает нервную систему. Высокое содержание солей железа и меди делает вишню хорошим средством от малокровия.

Сушеный ананас помогает похудеть и сохранить молодость.

В нем содержится лимонная и другие органические кислоты, ускоряющие обменные процессы. Кроме того, ананас содержит редкое вещество - бромелайн. Это комплекс растительных ферментов, который улучшает пищеварение и устраняет воспалительные процессы. Калий и медь в составе способствует омоложению всех тканей тела. Таким образом, ананас полезен и для сердца, и для кровеносных сосудов, и для почек. Его рекомендуют кушать при малокровии также при расстройствах центральной нервной системы.