132 posts

Всем добрый день ☀
Меня зовут Бондарева Наталья - и я рада быть здесь с вами! 🤗
Show more
Расскажу о себе: я практикующий психолог и арт-терапевт. Это не первая моя профессия: когда-то я много работала с растениями, выращивала, проектировала, продавала. Я хорошо знаю, что значит работать не на своём месте, а потом найти своё! При этом психология в мою жизнь пришла давно и проявилась в разных форматах и направлениях. Начинала я с консультанта Телефона доверия. Потом была разнообразная учеба, тренинги, коучинг, эко-терапия и арт-терапия, работа в различных реабилитационных программах, ведение групп для детей и взрослых, психотерапия... Каждый из этих этапов яркий и драгоценный для меня! ✨

Сейчас я больше работаю со взрослыми в клиент-ориентированном подходе, в том числе использую арт-терапию. Очно и онлайн. Всей душой люблю своё дело и отношусь к нему трепетно и по совести ❤

А если говорить просто про человеческое 😊 то я люблю жизнь и людей, развитие и рост. Одна из главных ценностей для меня - это семья. Я счастливая жена и мама двух шилопопых мальчишек. Умею дружить и видеть прекрасное в людях. Знаю, как вставать после "падений", находить новую глубину и смыслы...

И хочу пожелать: пусть ваш сегодняшний день будет добрым и ярким, а в вашем сердце звучит музыка радости, благодарности, любви! 🎶❤
122 people reacted
1.7K views
🌷🌷🦋🌷
В каждой девочке, маме, бабушке
Неизменно живет весна.
Там подснежники, солнце, бабочки —Show more
В общем, сказочная страна!

Рассмеялась — и вот же, вот оно:
Колокольчиками капель;
За усталостью, за заботами
Пробивается в мир апрель.

Вот бы только вниманья капельку,
Платье новое и духи!
В каждой женщине, даже маленькой,
Неизменно живут стихи.

Не бояться, расправить плечики,
Закружиться, легко-легко.
Ты прекрасная! Ты беспечная!
Ты запомни себя такой.

Солнцем марта сияют комнаты,
И от радости не до сна,
И в душе твоей — только помни ты! —
Неизменно живет весна.

© Анна Кукушкина
16 people reacted
225 views
Сохраню здесь, чтобы перечитывать снова и снова...
10 ЗАПОВЕДЕЙ РОДИТЕЛЯМ ОТ ЧЕЛОВЕКА, ВОШЕДШЕГО В ГАЗОВУЮ КАМЕРУ ВМЕСТЕ С ДЕТЬМИ.

Януш Корчак — выдающийся польский педагог, писатель, врач и общественный деятель, который отказался спасти свою жизнь трижды.

В первый раз это произошло, когда Януш принял решение не эмигрировать в Палестину перед оккупацией Польши, чтобы не оставлять «Дом сирот» на произвол судьбы накануне страшных событий.

Во второй раз — когда отказался бежать из варшавского гетто.

А в третий — когда все обитатели «Дома сирот» уже поднялись в вагон поезда, отправлявшегося в лагерь, к Корчаку подошел офицер СС и спросил:
— Это вы написали «Короля Матиуша»? Я читал эту книгу в детстве. Хорошая книга. Вы можете быть свободны.
— А дети?
— Дети поедут. Но вы можете покинуть вагон.
— Ошибаетесь. Не могу. Не все люди — мерзавцы.
А через несколько дней, в концлагере Треблинка, Корчак, вместе со своими детьми, вошел в газовую камеру. По дороге к смерти Корчак держал на руках двух самых маленьких деток и рассказывал сказку ничего не подозревающим малышам.

В принципе, можно больше ничего не знать о Корчаке. И прочесть 10 заповедей, рекомендованных этим потрясающим человеком для воспитания детей:
Show more
1. Не жди, что твой ребенок будет таким, как ты или таким, как ты хочешь. Помоги ему стать не тобой, а собой.

2. Не требуй от ребенка платы за все, что ты для него сделал. Ты дал ему жизнь, как он может отблагодарить тебя? Он даст жизнь другому, тот — третьему, и это необратимый закон благодарности.

3. Не вымещай на ребенке свои обиды, чтобы в старости не есть горький хлеб. Ибо что посеешь, то и взойдет.

4. Не относись к его проблемам свысока. Жизнь дана каждому по силам, и будь уверен — ему она тяжела не меньше, чем тебе, а может быть, и больше, поскольку у него нет опыта.

5. Не унижай!

6. Не забывай, что самые важные встречи человека — его встречи с детьми. Обращай больше внимания на них — мы никогда не можем знать, кого мы встречаем в ребенке.

7. Не мучь себя, если не можешь сделать что-то для своего ребенка, просто помни: для ребенка сделано недостаточно, если не сделано все возможное.

8. Ребенок — это не тиран, который завладевает всей твоей жизнью, не только плод от плоти и крови. Это та драгоценная чаша, которую Жизнь дала тебе на хранение и развитие в нем творческого огня. Это раскрепощенная любовь матери и отца, у которых будет расти не «наш», «свой» ребенок, но душа, данная на хранение.

9. Умей любить чужого ребенка. Никогда не делай чужому то, что не хотел бы, чтобы делали твоему.

10. Люби своего ребенка любым — неталантливым, неудачливым, взрослым. Общаясь с ним — радуйся, потому что ребенок — это праздник, который пока с тобой.
_____________________________________

Януш Корчак: Как любить ребенка
6 people reacted
177 views
Приглашаю вас в свой телеграмм канал Близко к сердцу ❤
Готова согревать ☀

https://t.me/Bondareva_psy
8 people reacted
60 views
Подвожу итоги февральского эксперимента по рисованию мандал.

Результаты и наблюдения:Show more

✨ Во-первых, я никогда ещё не рисовала мандалы столько дней подряд! И по ощущениям, была готова и дальше рисовать.
✨В этот раз рисовалось легко и как-то совсем по новому. Рисунки рождались совсем другие 🤩
✨Почти на каждом рисунке есть солнце ☀ и это не про то, что жизнь стала счастливее и солнечней. Это для меня про выбор жить светло
✨Жизнь стала более ёмкой что ли. Я соотношу это с теми процессами, которые отражались, укреплялись и инициировались через рисование мандал
✨И да! Временами я чувствовала глубокое созвучие с теми людьми, кто рисовал со мной. Это драгоценно!
✨Буду продолжать 🤗 наверное, теперь в ноябре...

Всех с весной! 🌺
11 people reacted
211 views