Училась в Федерации йоги России. Обучение на инструктора хатха-йогиShow more проходит по специально разработанной программе YTTC-200 (Yoga Teacher Training Course, 200 часов). Йога, не спеша, но очень уверенно влилась в мою жизнь в 2009 году. Тогда я даже примерно не представляла, что это и уж тем более не думала, что стану преподавать йогу. Тогда она была для меня лишь хобби, приятным увлечением, очередной здоровой привычкой.
Сейчас йога – это еще и любимая работа. Работа по оздоровлению людей, снятию стресса и напряжения. Занятия включают такие основные элементы как физические упражнения (асаны), дыхательные практики (пранаямы), суставную гимнастику, медитацию и расслабление.
С появлением йоги в моей жизни, я ощутила в себе некую уверенность, радость, успокоение и умиротворение. Во время практики жизнь будто останавливается и я нахожусь в данном месте, отслеживая лишь потоки дыхания. Я не перестаю учиться, как говорится «нет предела совершенству». При каждой возможности, я посещаю семинары и фестивали посвященные йоге. Также практикую йогу дома, на отдыхе и даже в гостях.
Когда я училась на преподавателя, наши учителя нам всегда говорили «Лучшее подтверждение знаний – практика», поэтому практикуйте – все будет.
В 2021 году познакомилась с эфирными маслами Doterra и сейчас использую их в быту, на работе, в практике йоги, везде Делюсь полезными свойствами, рассказываю как и где их можно применить. Мое авторское направление "Арома-йога" ещё никого не оставило равнодушным
С ПРАЗДНИКОМ ВЕСНЫ! СКИДКА 15% НА ЛЮБОЙ КУРС МАССАЖА С 06.03.22Г ПО 20.03.22Г СКИДКА 20% НА ПЕРВЫЙ ПРОБНЫЙ МАССАЖ ( ПРИ ПЕРВИЧНОМ ПОСЕЩЕНИИ ЦЕНТРА) ПРИОБРЕТАЙТЕ ПОДАРОЧНЫЕ СЕРТИФИКАТЫ ДЛЯ МИЛЫХ ДАМ!!!
Делюсь полезными свойствами, рассказываю как и где их можно применить. Мое авторское направление "Арома-йога" ещё никого не оставило равнодушным 
Итоги конкурса репоста
