Не так давно наткнулся на один интересный проект под названием «Проект Стив».

Суть проекта заключалась в том, чтобы собрать список учёных сShow more именем «Стив» (или его вариациями, такими как Стефан или Стефани), которые поддерживают эволюционную теорию. Таким образом, создатели проекта стремились продемонстрировать, что даже из ограниченной выборки учёных с одним именем можно собрать значительное количество людей, поддерживающих научный консенсус по эволюции. Это было сделано с юмористической целью — показать, что наука не определяется количеством учёных, не говоря уже о том, что не все учёные работают в смежных областях.

Проект «Стив» был создан в 2003 году Национальным центром научного образования (NCSE) как сатирический ответ на утверждения креационистов, что многие учёные не поддерживают теорию эволюции. Креационисты часто прибегали к созданию списков учёных, которые якобы не согласны с эволюционной теорией, пытаясь таким образом дискредитировать её в глазах общественности. Проект «Стив» был призван показать абсурдность такого подхода.

Проект также подчёркивал важность научного консенсуса и защищал преподавание эволюции в школах. Важно было продемонстрировать, что подавляющее большинство учёных признают эволюцию как основополагающую биологическую теорию, несмотря на попытки креационистов доказать обратное через манипуляции с числами.

А как вы относитесь к теории эволюции? И какие аргументы используете или знаете в пользу или против данной теории?

Так же подписывайтесь на мой тг канал

https://t.me/well_phys если вы этого еще не сделали. Там есть и будет много интересного

pikabu:
Натапали хомяка так натапали...
Show more
«Игроков в хомяков Hamster kombat ожидаемо кинули и оценили месяц игры в тапалку в два доширака. Среднестатистический пользователь получит ~15$ за 6 месяцев ежедневной игры. Также Hamster Kombat позволит вывести сразу только 10% заработанных монет.

Заранее было известно, что тапальщики получат около 1% от объема выпущенной крипты. Оставшиеся 99% продадут организаторы».

Насколько бестолковой работой можно занять человека, даже не заставляя и ничего не обещая, но лишь позволив ему пообещать себе что-то.

Well Phys:

Лучше топать ногами, вместо залипания в хомяка.
Пользы будет гораздо больше.

Ходьба — один из самых доступных и полезных видов физической активности. Она благоприятно воздействует на здоровье человека, и многие научные исследования подтверждают её положительное влияние. Вот основные преимущества ходьбы, подкрепленные данными из исследований:

🟣1. Укрепление сердечно-сосудистой системы
Регулярная ходьба может существенно снизить риск сердечных заболеваний. Согласно исследованию, опубликованному в American Heart Association (Circulation), ходьба может уменьшить вероятность развития сердечно-сосудистых болезней на 19%, а для людей, ведущих особенно активный образ жизни, риск снижается на 35% . Ходьба улучшает кровообращение, снижает уровень холестерина и артериального давления.

🟣 2. Снижение риска развития диабета 2 типа
Ходьба помогает поддерживать нормальный уро вень сахара в крови. В исследовании, опубликованном в журнале Diabetes Care….. продолжение читайте по ссылке https://t.me/well_phys/68 на моем канале.
Подписывайтесь если еще этого не сделали

Как стресс может перерасти в нервное перенапряжение?

🟣 1. Определение стресса и нервного перенапряженияShow more

- Стресс — это естественная реакция организма на внешние или внутренние раздражители, такие как физическая нагрузка, эмоциональный дискомфорт или необходимость быстро адаптироваться к изменениям.

- Нервное перенапряжение — это состояние, возникающее при хроническом стрессе, когда организм не справляется с нагрузками. Характеризуется истощением ресурсов нервной системы и может привести к серьёзным физическим и психоэмоциональным последствиям.

🟣 2. Механизмы перехода стресса в нервное перенапряжение

- Хронический стресс: Длительное воздействие стресса вызывает постоянное напряжение, которое может привести к изменениям в физическом и психическом состоянии.

- Накопление стресса: Постепенное нарастание стрессовых ситуаций без возможности восстановления приводит к перегрузке нервной системы.

- Недостаток восстановления: Отсутствие адекватного отдыха, недостаток сна и отсутствие расслабляющих практик ведут к истощению организма.

- Отсутствие поддержки: Недостаток социальной или эмоциональной поддержки усиливает воздействие стресса, повышая вероятность его перехода в нервное перенапряжение.

Какие негативные последствия несет перенапряжение нервной системы?

🟣 Физические последствия:

1. Хроническая усталость: Постоянное чувство усталости, которое не проходит даже после отдыха, снижает работоспособность и активность.

2. Головные боли и мигрени: Частые головные боли, включая мигрени, ухудшают качество жизни и затрудняют выполнение повседневных задач.

3. Нарушения сна: Бессонница, затрудненное засыпание и поверхностный сон усугубляют утомляемость и могут привести к хроническому недосыпу.

4. Сердечно-сосудистые проблемы: Перенапряжение повышает риск гипертонии, аритмии и, в долгосрочной перспективе, инфарктов и инсультов.

5. Ослабление иммунной системы: Длительное нервное перенапряжение делает организм уязвимым к инфекциям и хроническим заболеваниям.

6. Проблемы с пищеварением: Нарушения пищеварения, такие как синдром раздраженного кишечника и гастрит, связаны с влиянием стресса на ЖКТ.

7. Мышечные боли и напряжение: Хроническое мышечное напряжение может приводить к болям в шее, спине и других частях тела.

🟣 Психоэмоциональные последствия:

1. Тревожность и беспокойство: Повышенный уровень тревоги, беспокойства и панические атаки значительно ухудшают качество жизни.

2. Депрессия: Длительное перенапряжение может привести к депрессии, проявляющейся в утрате интереса к жизни и снижении самооценки.

3. Раздражительность и агрессия: Перенапряжение вызывает раздражительность и агрессивность, что ухудшает отношения с окружающими.

4. Снижение когнитивных функций: Нарушения памяти, внимания и способности к принятию решений осложняют выполнение повседневных задач.

5. Синдром выгорания: Эмоциональное истощение и утрата мотивации могут привести к профессиональному и личному кризису.

🟣 Долгосрочные последствия:

Если нервное перенапряжение не устраняется, это может привести к серьёзным хроническим заболеваниям, таким как сердечно-сосудистые болезни, психосоматические расстройства, хроническая депрессия и тревожные расстройства. Это также существенно снижает качество жизни и вызывает социальные проблемы.

Какие способы могут помочь снять нервное перенапряжение с помощью физической активности?

🟢 1. Аэробные упражнения

Аэробные упражнения (бег, плавание, езда на велосипеде, танцы, быстрая ходьба) способствуют выработке эндорфинов, снимают мышечное напряжение и способствуют общему расслаблению организма.

🟢 2. Йога

Йога сочетает физические упражнения с дыхательными техниками и медитацией, что делает её эффективной для снятия стресса, улучшения гибкости и снижения уровня тревоги.

🟢 3. Растяжка

Регулярные упражнения на растяжку помогают снять мышечное напряжение, улучшить кровообращение и способствуют общему ощущению спокойствия.

🟢 4. Дыхательные упражнения….

Продолжение читайте по ссылке https://t.me/well_phys/66 на моем канале