Женская баня!
По-настоящему познакомилась с баней я во вторую свою беременность

. До этого я считала, что мне баня не подходит. Я с трудом могла
Show more находиться в парной, быстро начинала болеть голова и после короткого парения я плохо чувствовала себя.
Потом я узнала, что женское парение должно быть совсем другое. Мягкое.
Оказалось, что и беременным париться можно и очень даже полезно. При соблюдении правил женского парения.
Температура в парной должна быть до 60 градусов. Желательно сидеть таким образом, чтобы ноги были на одном уровне с телом. Хорошо, если есть возможность лечь и опереть ножки на стену.
Важно чувствовать себя и не терпеть, если становится тяжело, а выходить из парной, отдыхать и по желанию возвращаться обратно.
Еще я узнала, что хлестаться вениками
как в кино совсем не обязательно. Можно мягко гладить и ориентироваться на свои ощущения и пожелания.
Важно пить много воды, травяного чая, морса. Кушать перед и во время парения не желательно. Можно поесть что-то лёгкое, например фрукты 



.
Баня - это место, где можно отдохнуть, расслабиться, а также отпустить свои отжившие чувства, тревоги. Все стихии нам в этом помогают. Огонь
, вода
, пар
, каменка
, соль.
В парении существует очень много тонкостей. Какое счастье, что сейчас в нашем городе есть большое количество мастериц парного дела. И регулярно проводятся баньки для беременных
, парения, куда можно прийти с малышами, с детками постарше. Или оставить всех дома и отдохнуть, расслабиться, очиститься на всех уровнях 
В комментариях я, с удовольствием и благодарностью, поделюсь такими пармастерами под чей венечек
мне посчастливилось попадать 

Здорово когда баня есть своя. Но это редко встречается. К счастью в нашем городе есть бани, где сохраняется "чистое" пространство. Свободное от алкоголя, курения, и других безобразий. Мне очень нравится в Изумрудная
Поделитесь, пожалуйста, своими явками и паролями 
Где вы любите париться?