76 posts

Не сладкоголосно в день влюблённых..♥

Стремления тебе к постижению энергии любви..Show more
Нет более точного пути к познанию Бога в себе и в другом..

Все прочее, чем занят, чем наполнено твое сердце и ум, только средства, инструменты для этого.

И столь редки отважные, дерзнувшие на этот путь познания, уходящий в бесконечность.
Только тогда дадут тебе проход к ЛЮБВИ, если зришь себя за пределами этой жизни.
Потому что, чтобы освоить силу этой энергии, необходимо вырваться из условностей человеческого формата.

Любовь- это космос.
Космос божественный, не оцифрованный человеческим сознанием, значит ограниченный.. и у каждого этот космос уникален.

Дерзни на свой космос.
Не обольщай себя суррогатами.
На кону твоя вселенная.

В энергии любви собраны парадоксы- свобода и связанность, глубинная тишина и звучание особых сердечных нот. И это одновременно.

Здесь нет привычных человеческих эмоций.
Потому все, что угодно именуют любовью, кроме ее чистейшего звука.

Чтобы получить доступ к этому участку своего сердца, нужна смелость, дерзость, настойчивость в пути.

Встреча двоих - дарованный шанс для неробких идти на глубину, в искренность, честность с собой и другим, который другим уже перестаёт быть..
тогда это шаг в бесконечность.

Каждое слово здесь пропитано моим опытом и энергией поиска.

Постигай свой опыт любви.
И ты услышишь солнечные удары в сердце, ни с чем не сходные.
24 people reacted
319 views
Счастливый и эффективный мозг - DHA.

Сегодня скажу о необходимой для нас кислоте DHA без которойShow more нашему мозгу хана.

Мозг- главный орган нашего тела.
Он стоит за эмоциями, настроением, характером, харизмой, талантом, успешностью и другими чертами, которые тебя отличают.
Если хочешь что-то улучшить в жизни, то работать нужно над мозгом в первую очередь.

📍Что делает мозг человека особенным?

Мозг на 60% состоит из жира, большая часть которого представлена омега-3 жирной кислотой DHA.
Она критична для развития мозга человека и причастна к эволюционному скачку, ответственному за появление homo sapiens.

В конце беременности ребенок вытягивает из матери запасы DHA, а затем получает её с материнским молоком.
В теле человека не синтезируется DHA,
поэтому её необходимо получать с пищей.
Сетчатка глаз также на 30% состоит из DHA.

На что влияет DHA в нашем мозге?

🔹Нейропластичность- способность нашего мозга быстро адаптироваться.
Когда DHA недостаток- мозг
‘ сохнет’😞.

🔹Поведенческие реакции.
Из недавних исследований выдвинуто предположение, что избыточная агрессия во многих случаях- симптом дефицита DHA ☝.

🔹Кратковременная память.

🔹Долговременная память.

🔹Деменция.
Пониженный уровень DHA в плазме крови связывают с риском развития деменции (приобретённое слабоумие — синдром, при котором происходит деградация памяти, мышления, поведения).

Когда нужно задуматься о DHA❓

✅ Проблемы с памятью, обучаемостью, фокусировкой, болезнь Альцгеймера, деменция и слабоумие.

✅ Хронически плохое настроение и его перепады. Депрессия, тревожность, раздражительность.

✅ Хроническая усталость, пробремы со зрением и кожей.

В каких продуктах есть DHA?


⃣ Жирная морская рыба холодных вод:
лосось, форель, семга, сардина, горбуша и многие другие.
Икра морских рыб.
Говяжьи мозги наравне с лососем.
В бараньих и свиных больше, чем в горбуше.
Морепродукты: устрицы, крабы, креветки и т.п.

⃣ Яичный желток

⃣ Печень говяжья.

⃣ Молочные продукты высокого качества из непастеризованного молока(❗):
йогурты, сыры, сливки.

В растительной пище DHA нет совсем ☝, кроме морских водорослей.

Ставь 💊 , если надо узнать об омега-3 и их добавках. Какие нужно принимать , а какие- деньги на ветер в лучшем случае.

И ❓- расскажу об ещё одном необходимом нутриенте для счастья вашего 🧠.
10 people reacted
221 views
17 people reacted
186 views
Здесь быстро все меняется. Через пять минут туман окутал все пространство . А ещё через пять - поднимались с озера ощупью в полной темноте))
15 people reacted
363 views
Фантастический Чарын. Каньон. Выпала там из времени.
14 people reacted
282 views