Приходит время, когда ты понимаешь что ходишь по кругу. Одни и те же ситуации, одни и те же встречи. Разговоры ни о чем, фальшь, натянутые улыбки, с шаблонным вопросом – «Как дела? Как жизнь?» И тут тыShow more понимаешь, что все это время ты ходил вокруг горы, а теперь созрел для подъема вверх на Вершину.
Когда ты решился взойти, ты начинаешь делать первые шаги вверх, но к тебе приходит ощущение груза, которое мешает тебе подниматься. Сделав передышку, ты открываешь свой рюкзак и видишь в нем не нужный хлам, груз. Достаешь и видишь что это груз – Сомнения, ты выкидываешь его вниз. Идешь дальше вроде легче, но с каждым метром вверх, ты вновь ощущаешь груз. Открываешь рюкзак, а там – Злость, Обиды, Страхи, вредные привычки. Выкинув все, ты чувствуешь легкость. Но идя дальше, ты осознаешь, что ты одинок, а там внизу ты таким не был. Был шум, веселье, друзья и много таких как ты. Но к тебе приходит понимание, что все это веселье – это иллюзия, маска с фальшивой улыбкой скрывающая печальное лицо. Ты точно решил, все, дороги нет назад, только вперед - вверх. Обернувшись, ты видишь уже не только линию горизонта, а новые красивые пейзажи, которые ты раньше не замечал и не мог представить, что они существуют. И вот, через некоторое время ты вдруг встречаешь человека, идущего чуть выше, но в том же направлении. Он тебя с улыбкой встречает и протягивает руку помощи. Но ты замечаешь, что не можешь протянуть руку. Ты открываешь рюкзак и достаешь - Гордыню, бросаешь ее вниз, и она вдребезги разбивается о скалы. Ты протягиваешь руку, ты уже не одинок. И этот новый попутчик, рассказывает тебе, что еще лишнего выкинуть, а какие полезные и нужные инструменты-качества приобрести для дальнейшего восхождения на Вершину.

В итоге ты окончательно убеждаешься, что смысл не в хождении по кругу, в серости однообразия – а в движении, развитии, познании

© Дмитрий Ярославский

Память всегда вызывала у меня восторженный интерес. Только подумайте: вы можете когда захотите вспомнить первый день в школе, первое свидание, первую любовь. При этом вы не только вспоминаете событие какShow more таковое, но и чувствуете атмосферу, в которой оно происходило: картины, звуки и запахи, окружающих людей, время суток, разговоры, эмоции. Воспоминания о прошлом - что-то вроде мысленного путешествия во времени. Они освобождают нас от ограничений, накладываемых на нас временем и пространством, и позволяют свободно двигаться по совершенно другим измерениям.

Эрик Кандель «В поисках памяти»

Не путать с бедностью
Финансовый минимализм: новый лайфстайл-тренд и пять его главных правил
Show more
После неистового потребления «нулевых» появление моды на финансовую сдержанность было лишь вопросом времени, и это время пришло. Сторонники нового минимализма утверждают, что он — ключ к счастью.

Финансовый минимализм — больше, чем про деньги.
Как и все другие возникшие в последние годы тенденции в сфере стиля жизни (вспомним хюгге и ваби-саби), финансовый минимализм — это про поиски современным человеком гармонии, баланса и счастья.
Владеть меньшим количеством вещей и не сравнивать свой уровень жизни с соседским полезно не только для бюджета, но и для психики, считают те, кто закончил для себя потребительскую гонку.

Кто первый начал?
Идея «иметь меньше и радоваться больше» витала в воздухе в США, где растущие с каждым годом цены на недвижимость побудили многих задуматься о покупке совсем маленького дома. Так в Америке появилось сначала tiny house movement (движение любителей мини-домиков), а затем, в 2014-м, реалити-шоу Tiny House Hunting («В поисках маленького домика») на телеканале FYI.
Пока поклонники классических семейных гнезд (средний размер американского частного дома — 247 кв. м) мучаются, выплачивая ипотеку, поклонники миниатюрных жилищ выстроили целую философию умеренности вокруг идеи скромной жилплощади: меньше ипотека — меньше тревог, растет уверенность в завтрашнем дне, больше денег для действительно приятных вещей и увлечений.

Убей в себе шопоголика
Пока стоит мир, женщинам будет нечего надеть (при полном шкафе одежды). В 2009 году на экраны вышел фильм «Шопоголик» по роману-бестселлеру британской писательницы Софи Кинселлы. Девушки от души смеялись, узнавая в героине себя. Но в новом десятилетии одержимость вещами почему-то уже не кажется такой забавной: выяснилось, что это дорого, сильно захламляет квартиру, а носить почему-то всё равно нечего. В 2014 году катехизисом для кающихся шопоголиков и плюшкиных стала книга японки Мари Кондо «Магическая уборка. Японское искусство наведения порядка дома и в жизни». Годом позже эксперт по минимализму в доме вошла в сотню самых влиятельных людей мира по версии издания Time.
Мари Кондо предложила читателям избавиться от всех вещей в доме, которые не приносят радость. И впредь при каждой покупке размышлять, сможет ли трата осчастливить вас по-настоящему. По мнению консультанта и писательницы, такой подход поможет навести порядок не только на полках, но и в мыслях. И в целом сильно поменяет отношение к жизни.

Финансовый минимализм — это не больно… Но непривычно

Что нужно сделать, чтобы влиться в ряды ищущих гармонии формата «лоукост»?

1) Тратить вдумчиво

Минимализм — это не отказ от всего, чем вы владеете, и не приношение в жертву комфорта. У финансового минималиста вполне может быть милый дом, красивая машина.
«Ключевой элемент минимализма — это постановка вопроса. Какой я хочу видеть свою жизнь? Когда цели ясны, остается понять, каким образом каждая покупка приближает или отдаляет вас от нее», — говорит Райан Митчелл, автор блога The Tiny Life. Живущий в крохотном доме 34-летний американец делится с читателями «повседневными инструментами для создания простой жизни».
Деньги, таким образом, финансовые минималисты стремятся тратить только на вещи, которые находятся на самых верхних строчках их списка важнейших целей.
«Я не покупаю ради развлечения, — говорит минималист и финансовый коуч Эмили Шатт. — Мой бюджет состоит из базовых пунктов плюс предусмотрено небольшое попущение для маленьких радостей. Обычно на эти свободные деньги я покупаю дорогие свечи или ароматные диффузоры для офиса, потому что очень ценю возможность работать в спокойной, приятной обстановке».

2) Быть въедливым покупателем

Неправильно считать, что минималисты приобретают всё самое дешевое и вообще равнодушны к качеству вещей. Наоборот, они — самые придирчивые покупатели.
«Перед шопингом мы сначала исследуем предложение, чтобы найти лучшее качество. Я недавно рассматривал четыре разных типа носков, чтобы купить лучшие. Знаете кого-нибудь, кто делает ресерч по носкам?» — говорит Райан Митчелл.
Как результат финансовые минималисты экономят в долгосрочной перспективе, покупают немного, но выбирая вещи лучшего качества.
«Дешевые вещи хорошими не бывают, а хорошие — не бывают дешевыми, — считает профессиональный организатор пространства Бен Сорефф. — Например, если вы собираетесь завести больше одного ребенка, есть смысл инвестировать в покупку качественной коляски, которая будет служить годами, не сломается после первого».

3) Не соревноваться и не меряться

Минималисты не участвуют в игре под названием «А у соседа-то лучше», даже если все окружающие продолжают играть в нее. Не важно, что купили условные Ивановы.
«Ваша цель — не преувеличивать значение вещей. Не сравнивая себя с другими, вы избежите стресса и беспокойства по поводу необходимости соответствовать», — полагает психотерапевт и эксперт по минимализму Крисс Шейн.

4) Идти к финансовым целям быстрее

Коуч Эмили Шатт отмечает, что по-настоящему ее клиенты осознают всю пользу минимализма, когда он приносит первые финансовые плоды.
«Они начинают чувствовать, что контролируют процесс принятия решений», — говорит эксперт. Ну а достижение определенных финансовых целей (например, полной выплаты кредита) позволяет выдохнуть с облегчением, расслабиться и даже иногда увидеть новые пути увеличения дохода.

5) Меньше покупок — больше радости

Кто не замечал этот феномен? Одна долгожданная покупка приносит больше удовольствия и не влечет за собой раскаяния в отличие от массивного спонтанного шопинга.
«Будучи окруженным немногочисленными любимыми вещами, человек скорее почувствует себя счастливым, чем среди груды приобретений, которая еще и потребовала непозволительных для бюджета трат», — убежден Крис Шейн.

Финансовым минималистом можно стать в любом возрасте. Но, конечно же, лучше начать пораньше. Сторонники умеренности уделяют особое внимание воспитанию правильного отношения к вещам и деньгам у своих детей.

Источник:
https://iz.ru/728976/iuliia-verbi/ne-putat-s-bednostiu