Друзья, доброго здоровья всем!

Приглашаю на свой ТЕЛЕГРАММ-КАНАЛ - https://t.me/miryshamanaShow more

Там наёдёте много полезной эксклюзивной информации и и вкусных плюшек

Путь к Вечности

Ступени йоги, как звенья одной цепи, Show more
Ведут сквозь тернии к свету в груди.
Начни с Ямы — не причиняй и не лги,
Нияма научит: будь чист, как родники.

Смиренье и правда, отказ от страстей —
Ум, словно горное озеро, станет ясней.
Когда, вдруг, утихнут в душе ураганы,
Познаешь покой, где нет ни обмана, ни раны.

Тело твой храм. В Асанах основа,
Пранаяма вдохнёт жизнь в его своды.
Энергия потечёт, как реки полноводье,
Готовя сосуд к бескрылому полёту.

Дхарана зовёт: «Сосредоточь взгляд —
На мерцании пламени, на звуке мантр…»
Мысли, как птицы, умолкнут в тиши,
И в сердце проснётся безмолвие души.

Дхьяна — поток, где нет «я» и границ,
Где тают пределы меж светом и тьмой.
Наблюдатель и объект, как два крыла птиц,
Исчезнет раздел — душа устремится домой.

Самадхи — не финал, а начало,
Где вечность в миге застыла, сияя.
Нет страха, нет боли, нет «я» и «не я»
— Лишь Абсолют, и ты — часть огня.

Этапы как волны — накат и откат…
Циклы, как звёзд бескрайний порядок.
Слиянье со Всем — не цель, а возврат
К тому, чем ты был до рожденья и дат.

Путь йоги — не лестница в небо, а круг,
Где каждая точка — и старт, и досуг.
Самадхи — не Пик, а вечный полёт,
Где Пустота обретает лицо, и — живёт.

#внимание #эго #личность #ум #разум #стихи #осознанность #сознание #гармония #поэзия #просветление #адвайта #дух #мать #материя #матрица #душа #самадхи #любовь #род #карма #днк #сома #владумирсвами

Доброго здоровья, люди добрые!

Совместно с группой талантливых этно музыкантов @VibroSoundLab подготовили очередное мероприятие, направленное на обретение ресурсного состояния и активации творческого потенциала, которого так часто не хватает для достижения поставленных целей и решения задач.

Дыхание - действительно Жизнь, одного не может быть без другого! Другой вопрос, как мы дышим, как мы используем данный нам от рождения уникальный инструмент?

Многие даже и не задумываются о том, что дыхание может быть инструментом, благодаря которому можно например, поднять тонус или понизить артериальное давление, вылечить астму, достичь состояния изменённого сознания и многое другое… большинство просто дышат на автомате.

А между тем, дыхание это короткие циклы жизни: вдох-выдох… вдох-выдох… в течении всей жизни - это определённый ритм, частота… также как и в звуке.

Совместное использование определённых ритмов дыхания, музыки, звуков и вибраций даёт невероятный эффект целительного воздействия сразу через слух, через тело и лёгкие на организм и сознание человека. В результате чего легко снимается напряжение, снижает уровень кортизола, повышается уровень окситоцина и эндорфинов, запускаются процессы очищения и ощелачивание организма, активируется лимфоток, высвобождается огромное количество творческой энергии, повышается интуиция, расширяется сознание. В таком состоянии внезапно приходят ответы на давно беспокоящие вопросы, происходят инсайды.Show more

Не упускайте возможность дать себе мощную перезагрузку и подзарядку после зимнего периода истощения и меланхолии. Уверен, никто не пожалеет!

Приходите, будет здорово!

#дыхание #звук #вибрации #жизнь #гонг #бубен #диджериду #шаманизм #самадхи #осознанность #исцеление #владумирсвами

Саундхилинг — это практика использования звуковых вибраций для воздействия на физическое, эмоциональное и энергетическое состояние человека. Инструменты, которые для этого используются (тибетские чаши,Show more шаманский бубен, диджериду, гонг и др.), имеют разное происхождение, но объединены идеей резонанса и гармонизации. Вот как это может влиять на организм:

Основные механизмы воздействия:

1. Резонанс и вибрации
- Звуковые волны создают вибрации, которые взаимодействуют с телом на клеточном уровне. Теория предполагает, что каждая клетка, орган или система имеют свою «резонансную частоту». Нарушения (болезни, стресс) могут «расстраивать» эти частоты, а звук — восстанавливать гармонию.
- Например, низкие частоты диджериду (20–100 Гц) могут стимулировать расслабление, а высокие обертоны тибетских чаш — влиять на нейронные сети мозга.

2. Влияние на нервную систему
- Парасимпатическая активация: Монотонные ритмы (бубен, гонга) и гармоничные звуки снижают уровень кортизола, замедляют сердцебиение, активируя режим «отдых и восстановление».
- Мозговые волны: Звуки с частотами 4–8 Гц (тета-диапазон) могут погружать в медитативное состояние, а 8–12 Гц (альфа-диапазон) — улучшать концентрацию и креативность.

3. Клеточный уровень
- Гипотезы о том, что вибрации улучшают клеточный метаболизм или влияют на мембраны клеток, пока не подтверждены наукой, но исследования в области цитоакустики изучают, как звук может менять структуру клеток (например, в экспериментах с ультразвуком).

Эффекты на самочувствие и здоровье:

Физический уровень:
- Снижение мышечного напряжения и боли (вибрации расслабляют фасции).
- Улучшение кровообращения и лимфотока за счет микровибраций.
- Стимуляция выработки окситоцина и эндорфинов.

Психика и эмоции:
- Снижение тревожности, депрессивных симптомов (исследования с тибетскими чашами показывают уменьшение стресса на 30–40%).
- Повышение осознанности и эмоциональной разгрузки через катарсис (например, при работе с гонгом).
- Улучшение качества сна за счет синхронизации биоритмов.

Внимание и когнитивные функции:
- Практики с флейтой или камертонами могут усиливать фокусировку (эффект, схожий с мантра-медитацией).
- Горловое пение (с его обертонами) используется в терапии для работы с PTSD, помогая «перезагрузить» нервную систему.

Научные данные и ограничения:

Подтвержденные эффекты:
- Исследования (например, в журнале *Journal of Evidence-Based Integrative Medicine*) отмечают снижение стресса и боли при использовании тибетских чаш.
- Диджериду применяют в терапии апноэ сна из-за тренировки дыхательных мышц.

Спорные моменты:
- Многие заявленные эффекты (например, «очистка энергетических блоков») не имеют научного обоснования, поскольку не было исследований в данной области, но эффект теоретически подтверждается психосоматическим принципом взаимодействия телесной памяти и психического восприятия человека.
- Влияние на клетки и ДНК — больше область спекуляций, а не доказательств. Хотя область науки, изучающая эпигенетику, даёт понимание влияния внешних условий на метилированную ДНК - в результате деметилирования происходит разблокировка некоторых функций ДНК (способностей человека), этому как раз и способствует медитация, йога, саундхилинг и практики дыхания в частности, а в общем любые практики, которые способствуют снижению картизола, влияющего на метилирование.

Противопоказания:
- Эпилепсия (мигающий свет/резкие звуки в шаманских практиках).
- Психические расстройства (глубокие трансовые состояния могут быть дестабилизирующими).

Практические рекомендации:

1. Саундхилинг стоит рассматривать как дополнение к традиционной медицине, а не замену.

2. Для максимального эффекта важны:
- Регулярность практики.
- Индивидуальный подбор инструментов (например, металлические арфы лучше для одних, бубны — для других).

3. Работа с опытным проводником снижает риски (например, перегрузку слуха гонгом).

Саундхилинг — это инструмент для глубокой релаксации, эмоциональной разрядки и работы с вниманием. Его сила — в способности «обходить» рациональный ум и действовать через телесную память и подсознание. Однако его эффективность сильно зависит от уровня грамотности и мастерства проводника, от сопроводительного контекста (обустройство пространства, смысловое сопровождение и настроение), и веры участника в процесс.

#внимание #эго #личность #ум #разум #осознанность #сознание #гармония #просветление #адвайта #дух #душа #духи #шаманизм #шаман #стихии #целостность #ритуал #обряд #самадхи #любовь #целительство #шаманскаяболезнь #трансформация #саундхилинг #шаманскиепрактики #рапе #сома #шаманскийретрит #вибрациизвука #владумирсвами

ИНИЦИАЦИЯ ШАМАНА

В настоящее время так сложились, что свой путь шамана многие начинают вShow more интернете - таковы реалии современного мира. Но как не крути, всё берёт своё начало не в материальном мире - все предпосылки, желания и мотивация рождаются не в голове человека, а в Мире Духов.

Человек как радиоприёмник, настроенный на определённую частоту принимает сигнал, интерпретирует его и передает в мир - проявляя и материализуя мысли, идеи, желания и стремления. Таким образом, подобно живому супер инструменту, мы, осознанно или нет, участвуем в творении нашей реальности (Среднего Мира).

Главные наставники, вдохновители и мотиваторы наших желаний и намерений обитают в мире Духов, а всякого рода учителя земные - только проводники, направляемые также из Мира Духов.

Прежде чем стать шаманом, человек проходит долгую инициацию в виде проявления интереса к данной области знаний, уделению должного внимания и глубокого погружения в изучение предмета с целью постижения сути природы вещей и самого себя, как на духовном, так и на материальном (физиологическом) плане, укрепляя информацию опытом, превращая опыт в знание и веру.

В этом процессе инициации человек, как существо (как инструмент), претерпевает координальные трансформационные изменения сознания, что неизбежно влечёт за собой корректировки и колибровки психического восприятия и чувствования, как мира реальности (Среднего Мира), так и миров духовных (Вышнего Мира - мира Богов (начал) и Нижнего Мира - мира Духов (программ и системных явлений). В процессе трансформации тело неизбежно колибруется с изменённым сознанием, что проживается человеком как «шаманская болезнь».

После данного этапа, человек уже не станет прежним, он меняется на генетическом уровне, нет, он не становится мутантом, способным к перевоплощениям (хотя уровень расширения сознания позволяет ему ощущать себя как любое близкое по духу (по конституции восприятия) животное или птицу), происходит нечто, что способствует разблокировке функциональных генных групп, позволяющих обрести возможности не доступные для большинства людей.

Благодаря этому Шаман обретает способности глубоко понимать суть природы вещей, в том числе и людей, в особом аспекте - коллективного и личного бессознательного. В результате чего шаману приходит осознания его места и роли в процессе Мироздания.

Настоящий шаман полностью посвящает себя служению мирозданию и людям. Он не должен быть альтруистом, хотя это в большей степени проявляется в его взаимодействии с миром. Шаман живёт в ладу с миром, понимая что он есть неотъемлемая часть этого мира.

#внимание #эго #личность #ум #разум #осознанность #сознание #гармония #просветление #адвайта #дух #душа #духи #шаманизм #шаман #стихии #целостность #ритуал #обряд #самадхи #любовь #целительство #шаманскаяболезнь #трансформация #шаманскиепрактики #рапе #сома #шаманскийретрит #владумирсвами