Привет! Я Дмитрий Никитин - психолог, тренер навыков осознанности и основатель нескольких проектов направленных на улучшение качества жизни людей. Работаю в индивидуальной и семейной терапии.Show more

В этом посте рассказываю о том, с какими проблемами я работаю как психолог и какие методы использую для решения психотерапевтических задач.

С какими проблемами можно обратиться:
Тревожность;
Низкая самооценка;
Проблемы в отношениях;
Неумение сказать «нет», отстоять собственные границы;
Работа с эмоциями;
Неумение сдерживать себя (агрессивность, вспыльчивость, компульсивность);
Раздражительность;
Беспокойные/навязчивые мысли;
Проблемы со сном;
Прокрастинация и постоянное откладывание;
Неудовлетворенность собой и чрезмерная самокритика;
Апатия;
Потеря концентрации, невозможность фокусироваться на важном.

Если конкретный запрос для работы у вас не сформирован, но при этом вы ощущаете какую-то неудовлетворенность и психологический дискомфорт, который не понятно с чем связан - приходите, вместе мы попробуем найти причину и решить эту проблему.

Чаще всего я работаю в одном из самых современных и эффективных терапевтических подходов, который называется Терапия принятием и ответственностью (Acceptance and Commitment Therapy - АСТ).

Почему я выбираю АСТ:
АСТ - это краткосрочный вид терапии (часто результат достигается за 6 сессий в личной терапии и за 12 сессий в семейной);
АСТ - максимально изученный и обоснованный с научной очки зрения подход;
АСТ использует практики осознанности;
АСТ помогает прояснить свои ценности и понять, что для вас действительно важно, и в каком направлении вам стоит двигаться;
АСТ помогает достигать результатов в реальной жизни (существенная часть работы посвящена планированию и выполнению ценностно-ориентированных действий ведущих к улучшению жизни).

Я принимаю в уютном кабинете в Горкинско-Ометьевском лесу (г.Казань) и в онлайн.

Стоимость сессии - 2900₽. Первая встреча -50% - 1450₽.
При покупке пакета от 6-ти сессий действует скидка: 6 встреч - 14400₽, вместо 17400₽.
Для записи пишите л/с

Добро пожаловать

Вон какую вкуснятину приятель мой делает. Да еще и домой вам привезет🤌