Ума не приложу, на чем вы топите!🤷‍♀

После праздников вернулась к йоге. Как же тело сопротивлялось!Show more
А я ведь занимаюсь танцами и спортом не первый год!

А еще произошло несколько головняков. И я стрессовала, несмотря на прокачанный эмоциональный интеллект.

Разумеется, уже на второй тренировке тело вспомнило, чему его учили.
Разумеется, стресс я мгновенно утилизирую, а головняки решаю.

НО у меня натренированная гибкость тела и ума! Я тренирую их долго и регулярно.

А как живете вы? С зажатыми мышцами, задубевшими связками и полным отсутствием эмоциональной гибкости?
Ведь заброшенное тело - это гарантированные травмы и болячки.
А неумение управлять эмоциями - лавина стресса, в которой недолго захлебнуться.

Да еще эта лавина нарастает в геометрической прогресии.
Да еще больное тело ухудшает ваше настроение, лишает сил и проваливает в страхи.
А продолжительный стресс наваливает столько прихосоматических болячек, что в какой-то момент вы уже не знаете, к какому врачу бежать.
А еще эти эмоции вы транслируете близким, убивая психику детей и увеличивая их психосоматику. Разрушая отношения. Свою жизнь.

Я когда обо всем этом думаю, у меня внутри весь спектр эмоций: гнев, боль, страх за вас и ваших близких!
ЗА ЧТО ВЫ ТАК С СОБОЙ???

Но потом я выдыхаю, выключаю спасателя и возвращаюсь в реальный мир, где каждый волен выбирать, как ему жить:

🌈здорово, счастливо, изобильно, в окружении любви и заботы близких, кайфово, ярко, интересно?
😱в постоянном страхе, напряжении, обидах, ощущении бессилия, злости на себя и всех вокруг, бегая по больницам и поедая пачками лекарства, считая копейки и обвиняя в этом работодателя, мужа, родителей или черную кошку🤷‍♀

И я не буду задавать сакраментальный вопрос: "А что выбираешь ты?"
Просто подойди к зеркалу и честно ответь себе на вопрос:
❓тебе нравится как ты выглядишь и как себя чувствуешь?
❓у тебя классные отношения с близкими?
❓как у тебя с 💸 обстоят дела?

Ответы и есть твой выбор. Ибо ты имеешь ровно то, что выбираешь!💯🤷‍♀
Хочешь и готова выбрать иное, жду тебя на эфире 19.01 в 12-00 по мск.

Поговорим о том, как же, наконец, начать жить, а не выживать в постоянной борьбе!
39 people reacted
351 views
Мои Пензенские девчули, обратите внимание! Прям рекомендую!🤩
Говорят, что волшебной таблетки не существует!
А я, Вера Ежатнова, нашла ее, точнее изобрела сама!
Вот уже 4й год эта таблетка для меня и для женщин называется - «Эффект бабочки»!Show more

Главное начать ее принимать и не останавливаться!

💃🏼 Проект-преображение для женщин «Эффект бабочки» 🦋

Старт 6 февраля 2025 г.

Здесь исполняются мечты!

Вы устали от быта и рутинной работы?!
Вам скучно, нечем себя занять?
У вас нет подруг?

Вы мамочка в декрете?!
Вы домохозяйка?

Или наоборот вы карьеристка и на себя не остаётся времени?
Или вы в депрессии и вам ничего не хочется и не интересно?
Вы не любите и не цените себя 😔
Вы в сложных отношениях, и нет сил уйти?

Хотите ловить на себе восхищённые взгляды?😍

Чувствовать себя в любой ситуации уверенно, комфортно и гармонично?🥰
Хотите стать девушкой-мечты?! Своей мечты! 🤩
Хотите перемен, но боитесь и не знаете с чего начать?🤔

Мы знаем как это сделать и дадим вам практические знания для достижения поставленной цели! 👍
Вами будут восхищаться и гордиться, вы станете эталоном красоты и элегантности!🌹

Ждём девушек от 20 лет и до 75+. ❤
Проект проводится очно.

Основные предметы:
*Дефиле (красивая походка, подиумный шаг)
*Пластика
*Фотопозирование

Мастер-классы:
*стилист (Анна Большова)
*визажист (Елена Гвадзабия)
*актёрское мастерство
*ораторское искусство
*фотопозирование (Вера Ежатнова)
* бачата (Елена Кабаненко)
*фотосессии (лучшие фотографы нашего города)🧚🏻‍♀
Продолжительность:
60 дней.
Основатель и Главный эксперт:
Вера Ежатнова 🧚🏻‍♀

⭐Старт 12го потока - 6 февраля 2025🔥

❗Стоимость❗

22000 р.
Регистрация строго по предоплате.

Место проведения: Дом Молодежи, ул. Кирова 51.
Запись и все вопросы по телефону 89022064444 или Вера Ежатнова
Дочитали до конца? Спрашивайте! Задайте мне вопросы по данной теме. С радостью пообщаюсь😍
5 people reacted
148 views
Счастье двигаться под любимые ритмы с любимыми партнерами❤❤❤
53 people reacted
623 views
Это так круто!
Если бы мне сказали в начале моего пути, что сейчас будет так, я бы прошла его снова, ни секунды не сомневаясь.Show more

И не потому, что он был прост и весел.
Было много боли. Временами было так страшно и так сложно, что я забывала, как дышать.
Было много трудных решений. Слез. Желания послать все нахер.

Зато теперь мне хорошо. Где-то очень глубоко внутри мне очень сильно хорошо!

🌈Мне хорошо приезжать в деревню к родителям, болтать с папой и мамой, оставив в прошлом все травмы и обиды.
🌈Мне хорошо валяться на диване в "костюме бомжа" без мейка, укладки и с отекшей от переедания мосей и все равно чувствовать себя красивой!

🌈Мне так хорошо болтать с детьми, смеяться строить планы. Когда твои дети-подростки несутся к тебе навстречу, чтобы поцеловать, покупают тебе вкусняшки и лезут обниматься перед сном - это бесценно!

🌈Мне хорошо общаться с друзьями и внутри улыбаться от благодарности за то, что они у меня есть!

🌈Мне хорошо без отношений. Я наслаждаюсь периодом отношений с собой. И знаю, что в свое время в моей жизни появится тот самый мужчина, с которым мы сделаем друг друга очень счастливыми. И я не тороплюсь. Я наслаждаюсь жизнью и готовлюсь к этой встрече спокойно, без суеты, с полным ощущением, что все будет тогда и так, как должно.

🌈Мне хорошо уезжать и улетать в другие города и потом с не меньшим кайфом возвращаться домой. Мне так хорошо в этой квартире!

🌈Мне так хорошо проводить консультации с моими клиентами! Они у меня просто невероятные! Боже, спасибо за них!🙏 Спасибо за то, что дал мне возможность найти дело по любви! Дело, от которого я получаю наслаждение!

🌈Мне так хорошо танцевать! Развивать свою гибкость, наслаждаться движением и взаимодействием с прекрасными партнерами под любимые ритмы!
🌈Мне так хорошо читать, мечтать, гулять, дышать,
ЖИТЬ!

Дальше больше. На этот год очень много планов! И от этого тоже очень хорошо!

Друзья, никогда не сдавайтесь!
Возможно все!
45 people reacted
442 views
Я не обижаюсь. Меня улыбает.
Когда мне пишут:
Show more
👉Тебе повезло с детьми, а мои меня не слушаются. Ничего не хотят. Старший вообще уже посылает((

👉Тебе повезло с мужем, он адекватный. Поэтому вы так мирно развелись. А вот у меня скотина эгоистичная.

👉Тебе повезло с генами, вот ты так и выглядишь классно. А я мучаюсь с лишним весом и ненавижу свое отражение(

👉Тебе повезло найти любимое дело и хорошо на нем зарабатывать. А вот у меня ненавистная работа.

Я обычно не спорю. Думайте, что хотите)))
Но я и мои близкие знают

😅какие у меня максимально непослушные дети) и что наши отношения я выстраиваю по кирпичику каждый день

😅какие у нас с мужем были в жизни ситуации (не дай Бог никому). Ваши "неадекваты" и рядом не стояли)))) И сколько мне пришлось убирать обид и гасить конфликтов. В том числе и при разводе. Засовывать подальше свое эго и договариваться.

😅что гены у меня 50/50. Мама весит 100кг. И моя внешность - это немалые временные, физические и финансовые затраты. Регулярные!

🤷‍♀и что любимое дело я нашла после 35. И искала долго. Дорого. И уходить из найма вникуда страшно было жуть. Я ревела от страха. И меня никто не поддерживал. И я потратила несколько лет и практически все, что зарабатывала, чтобы освоить новую профессию и наработать опыт. Я лет 5 в отпуске не была, вкладывая все в обучение и продвижение.

К чему я все это?
Вы можете сколько угодно обесценивать чужой опыт и думать, что вот ей-то конечно проще. А у вас обстоятельства. Мне пофиг, жизнь-то ваша))) Просто вы сами у себя забираете шанс на перемены.

💖На нормальные отношения с мужем, детьми, бывшими, да с кем угодно.
💖На классную фигуру и восхищенные взгляды мужчин.
💖На возможность заниматься тем, что нравится, и зарабатывать в кайф, а не тащиться на работу, словно вас к ней суд приговорил.

Быть несчастной просто.
Для счастья нужно потрудиться.

Вся моя жизнь – результат ежедневной работы и огромного количества непростых решений!
Как у любого человека, у которого что-то получается!
Всегда помните об этом, когда хотите кого-то обесценить!

А лучше приходите ко мне разбираться, как сделать по-другому!
Чтобы вы наконец были по-настоящему счастливы!
70 people reacted
872 views