Сезон осенней хандры подходит к концу. Сезон подготовки к главнойShow more ночи года объявляется открытым!
Середина ноября - тот самый момент, когда Вы успеваете привести свое тело в форму, чтобы в новогоднюю ночь ловить на себе восхищенные взгляды!
Первое, на что нужно обратить внимание, - питание. Не изнуряющие диеты, а правильное сбалансированное питание, при котором вы будете получать необходимые белки, жиры и углеводы.
Второе, конечно же, тренировки. Они должны быть регулярными, качественными, с верной техникой выполнения. Тут лучше всего обратиться к персональному тренеру.
Третье, на что нужно выделить время - уход за собой. Домашние мероприятия красоты, конечно, эффективны, но им не сравниться с современными достижениями косметологии.
Четвертое. Самое приятное - дайте себе время на отдых. Посетите спа или бассейн. Попробуйте что-то новое. Например, курс стоун-терапии отлично расслабит и придаст сил.
Полностью подготовить себя ко встрече Нового года Вы можете в ALBASPORT. Тренажерный зал, кабинет эстетики, бассейн ждут Вас каждый день! Подробности по телефону 58-01-01.