— Мама, а тебе точно надо было платить такие деньги, чтобы с утра до вечера целыми днями играть на пляже в волейбол?
Эти слова я услышала от дочери на 5-й день нашего отдыха)
Show more
И знаете, мне это действительно было нужно. Сейчас, когда я вернулась с отдыха, я четко осознала, что это был мой первый реальный отдых за последние 10 лет.
Я выключила телефон, как только села в самолет и практически не заглядывала в рабочие чаты больше недели. За это, конечно, отдельное спасибо моей команде, когда я улетала, в школе еще шли последние новогодние занятия, команда работала, подводились итоги года.
Сейчас так много говорят про «быть в ресурсе», «отдыхать», «любить себя», но реально это не так просто сделать. Все последние годы, когда я куда-то уезжала, я или запускала онлайн-курсы, или писала какие-то новые проекты, или снимала контент. Сейчас я точно могу сказать, что это был не отдых. Я бы и сейчас наверное не смогла бы полностью отключиться, если бы не сотни часов проработок с моим наставником на тему «разрешить себе отдыхать» и «отпустить контроль».
И это реально того стоило! Я не играла в волейбол лет 15, хотя раньше играла неплохо, и здесь я чувствовала себя как ребенок, которому наконец вернули давно забытую игрушку
У нас собралась команда таких же как я ребят, которым интереснее играть, чем сидеть на пляже , и мы целыми днями рубились партия за партией, а девчонки мои где-то гуляли и занимались своими делами на территории отеля. Это были лучшие дни моей жизни этого только начавшегося 2025 года.
Еще недавно, я и представить себе не могла, что я смогу вот так отключить мозг и просто наслаждаться моментом.
А сейчас, когда я вернулась, мне наконец пришла книга, которую я давно хотела прочитать - Алексей Соловьев «Эпоха выгорающих супергероев». Она о том, как саморазвитие и достигаторство в нашем обществе превратилось в культ и ловушки личной эффективности, которые приводят 90% людей к выгоранию. Почти на каждой странице в описаниях узнаю себя. Ту самую, которая работала 24/7 , чтобы выжить, достигать, гнаться за чем-то и кому-то что-то все время доказывала. Какая же это свобода жить без этого достигаторства! Просто жить.
Это не значит, что я теперь не буду ничего делать. Сегодня наша школа уже начала работать, я уже списалась со своими учениками менторской программы для руководителей, накидала задач команде. У меня есть планы и цели на 2025, но это скорее намерения и направления жизни. Без дедлайнов, одержимости личной эффективностью, страха за завтрашний день и попыток доказать самой себе, что ты что-то добилась в этой жизни.
Главное мое достижение прошедшего года - я кажется научилась по-настоящему отдыхать.
А как ваше начало 2025-го?
