Есть такие люди, которым обществом отказано в горевании. Внутри такие люди могут очень сильно страдать, но никак не могут выразить свои эмоции. Show more

Это может быть женщина, любовник которой умер, а она не может ни придти на похороны, ни получить какую-либо информацию о смерти. Да и рассказать может быть особо не кому.

Это может быть маленький мальчик, родственник которого умер, а родители думают, что он ничего не понимает. На самом деле он все понимает.

Это может быть женщина, которая потеряла ребенка на 4 месяце беременности и люди ей говорят: Да еще будет другой! Да он же не родился, что ты так убиваешься!

Это может быть муж такой женщины, который же физически не пострадал, да и вообще мужчины не плачут.

Всех этих людей объединяет одно - они имеют право на горе. И я считаю, что об этом важно говорить.

Как-то читал книгу “Тонкое искусство пофигизма”, и как часто у меня бывает, запомнил только одну мысль - мы неуникальны. Эта фраза одновременно может и возмущать, и успокаивать. Show more

С одной стороны на Земле живет 8 млрд. человек. Только вдумайтесь - 8 млрд. психик! И каждая психика плюс-минус работает по одним и тем же механизмам, просто потому что принадлежит человеку.

С другой стороны - у каждого был свой опыт. И тут даже не про “испытания”. У кого-то был в детстве синий мячик, а у кого-то - красный. Кто-то сегодня утром пил кофе один, кто-то был на море, а кто-то проспал работу. И даже если два человека переживут одно и то же событие или встретятся с одним и тем же человеком, опыт они сделают разный.

И здесь важно признать два факта одновременно, как бы они не казались банальными: у меня есть что-то особенное и у меня есть что-то самое обычное. И ценить. Свою уникальность. И свою обычность.

Я живу около Черного моря и у нас полгода назад был шторм. Причем за день была ясная погода, штиль на море, а потом раз и море уже там, где его раньше не было.Show more

Когда смотрел на бушующую стихию, у родилась ассоциация. Если на море смотреть как на символ бессознательного, то передо мной разварачивалась иллюстрация того, что происходит, если долго сдерживать свои эмоции. Они вырываются в самый неподходящий момент, вроде бы когда все спокойно. Они сносят все на своем пути. И речи о каком-то контроле не может идти. Все это сдерживание было большой иллюзией контроля, так как в итоге превратилось в импульсивные всплески волн.

И еще одно интересное наблюдение. После шторма большинство прибрежных заборов посносило, но были те, которые выстояли. Да, очень потрепанные, поломанные, но они стояли. И тут большое удивление, хотя в этом ничего нет странного - снесло монолитные бетонные заборы, а выстояли только металлические прутики. Если перенести эти законы физики в психологию, то “бетонная стойкость” так вызывает безопасность в относительно спокойное время, а в “шторм” ее сносит. Оказывается, не такая уж это и стойкость, это ж хупкость. И сила не в “бетоне”, сила в гибкости.

В последнее время я встречал много людей, находящихся на развилке, поэтому я решил создать тренинг-группу "Внутренний маяк". Эта группа предназначена: Show more
- для тех, кто стоит перед выбором в жизни;
- для тех, кто не знает, откуда черпать ресурсы;
- для тех, кто хочет стать автором своей жизни и обрести внутреннюю свободу;
- для тех, кто готов уделить 2 часа еженедельно на исследование себя.

“Внутренний маяк” - это место, где можно найти ориентиры и увидеть ресурсы.

Упражнения в рамках тренинговой группы направлены на:
- понимание собственных истинных желаний и доступных ресурсов;
- оценку выбранных стратегий и их эффективности;
- понимание препятствий на пути к развитию.

Результатом группы я вижу понимание по основным направлениям жизни. Возможно, уже начало движения или завершение процессов, которые уже длились давно.

Группа имеет структуру, базирующуюся на упражнениях, но также предоставляет пространство для открытых обсуждений.

Встречаемся онлайн каждый четверг с 19.00 до 21.00 по Москве. Начинаем 21 марта, завершаем 25 апреля. Всего 6 встреч.
Максимальное число участников - 8 человек.
Стоимость одной встречи - 3500 р. Возможна оплата с карт иностранного банка (35 евро за встречу). Пропуски оплачиваются.

Для записи пишите в личное сообщение или на Телегарм/ Вотцап: +7 (901) 511-31-52