- - - ВЫВОДЫ ЗА 10 ЛЕТ ПРАКТИКИ ПСИХОТЕРАПИИ ИЛИ ПРИЧЕМ ТУТ ГЕНЫ - - -
Мой опыт психотерапии за 10 лет практики работы привел меня к
Show more простому выводу, что все проблемы ведут к двум дефицитам это дефицит серотонина и окситоцина и из них же исходят. Дефицит рождает проблемы, проблемы рождают дефицит.
ДЕФИЦИТ
ПРОБЛЕМЫ
Окситоцин это безусловная любовь и принятие себя, серотонин - признание, самоуважение, достоинство, удовоетворенность, умение себя похвалить, поддержать, толерантность к критике.
Во взрослом возрасте нормальное функционирование человека - это умение (навык) закрыть себе эти потребности самостоятельно.
В случае если этого навыка нет, то формируется дефицит, который замещается/компенсируется внешним объектом: зависимостью химической, человеком (созависимостью), ритуалом (ОКР), перебором внешних объектов (СДВГ) или любым другим компенсаторным поведением шопоголизм, фанатизм, достигаторство и т.д.
В норме это навык формируется в детстве при контакте с родителями. Сначала эту функцию выполняют родители, в дальнейшем внешние объекты становятся внутренними и закрепляются условно-рефлекторно.
Способ возмещения данных дефицитов во взрослом возрасте это освоение новых навыков (принимать себя и хвалить себя) с последующей проработкой сопротивления с помощью техник психотерапии.
Звучит просто, на практике данными навыками обладает, в лучшем случае, 10% людей. В случае, если в детстве вы часто сталкивались с критикой, отвержением, дефицитом телесного контакта с высокой степенью вероятности можно предположить наличие данных дефицитов.
Предраспологающими факторами являются:
1. «Поломки» генов моноаминов (нейромедиаторов), в первую очередь генов рецепторов.
2. Феномен психологической «аллергии», когда человек атипично реагирует на попытку закрыть его потребность: нуждающийся в похвале/поддержке не принимает ее, отвергает, воспринимает как насмешку, а нуждающийся в принятии и телесном контакте говорит «не трогайте меня», не переносит близкий телесный контакт.
Как раз здесь и стоит применять техники психотерапии (телесная терапия, работа с ментальными схемами, образами).
Если хотите исследовать эту тему подробнее и пройти диагностику дефицита и навыков напишите «ДИАГНОСТИКА» в комментариях ниже
.
Приглашаю к обсуждению коллег и всех интересующихся. Буду рад ответить на ваши вопросы.