Я боялась испортить фигуру беременностью и родами, боялась чтоShow more останутся растяжки на теле. Боялась что слишком поправлюсь после родов.
Так как я через это сама прошла хочу рассказать что мне помогло и что действительно работает. От растяжек продаются специальные масла, которыми стоит начинать пользоваться сразу после того, как вы видите что живот начинает расти. То есть не нужно ждать когда живот станет огромный, начинайте использовать масла сразу. После родов сильно поправляешься. В основном, это случается с теми, кто и во время беременности хорошо набрали вес. Нормой считается + 10-15 кг. Сильно поправляются те, кто перестает следить за питанием и ест все, что захочется, когда захочется и за двоих. Во время беременности нужно придерживаться специальной диеты. Если кушать много и все что захочется, к 7 месяцу вам будет слишком трудно двигаться и дышать. Следовательно, сложнее рожать.
+ в последний месяц плод растет слишком быстро, но, если вы хотите рожать самостоятельно, то плод должен быть до 4 кг.
Поэтому: - Что бы роды прошли максимально легко и быстро, важно придерживается диеты в период беременности, особенно, в последние недели. - Если вы хотите рожать самостоятельно, следите за своим весом. - Чтобы ваш животик выглядел красиво после родов, используйте специальные масла против растяжек. Ссылка на мой Инстаграм https://www.instagram.com/olya_karaliok/
