КОМУ НУЖЕН ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР
⠀
⠀
“Я не вижу смысла платить дополнительно тренеру за составление
Show more программы занятий или план питания, всё можно найти в интернете” - очень часто эту фразу можно услышать от знакомых и подруг 
⠀
Но вся ли достоверная информация есть в интернете и как разобраться в том, что подходит именно вам?
⠀
Итак, давайте разберемся, кому нужен тренер:
⠀
Персональный тренер – тот человек, который поможет в самые краткие сроки достичь фигуры вашей мечты. Только профессионал знает, какие нагрузки являются правильными и эффективными именно для вашего тела.
Сначала специалист оценит ваши возможности и особенности, а затем подберёт оптимальную программу.
⠀
Персональный тренер будет наблюдать только за вами в процессе тренировки, что позволит увидеть ваши ошибки и сразу же внести необходимые поправки.
⠀
Очень часто те, кто начинают самостоятельно заниматься в спортзале, спешат начать работать с как можно большим весом и могут получить серьезные травмы позвоночника, ушибы, вывихи суставов, растяжения мышц, связок и так далее. Поэтому первая функция тренера – это сделать ваши тренировки безопасными.⠀
⠀
Новичкам и людям с неидеальной фигурой часто бывает некомфортно среди тех, кто уже успел достичь определённых успехов. И хотя обычно занимающихся делят на группы по степени подготовки, всё же некоторых такой вариант не устраивает.
⠀
Персональный тренер делает вашу программу занятий разнообразной. Нет ничего более демотивирующего, чем скучные и однообразные тренировки!
⠀
Состав тренеров школы и зала “Step by Step” ваш надёжные проводники в мир здорового красивого тела и вкусного правильного питания! 
⠀
Приходи в “Step by Step”!
Твоё тело - твоё дело!
Show more
Запомните главное: мышцы в этом конкурсе не играют решающую роль, как, например, в бодибилдинге, в этом соревновании на первом месте красота и пропорции женского тела! 
