Гипноз
Описание: Что такое Гипноз?
Гипноз, или Эриксоновский гипноз, названый по имени Милтона Эриксона, американского психиатра и психотерапевта.
Созданный им метод гипноза кардинально отличается от классического гипноза своей недирективностью: терапевт не дает клиенту инструкций и указаний, а вместе с ним помогает войти в особое состояние — транс, когда человек бодрствует и может активно общаться с терапевтом.
Обычному гипнозу поддается лишь некоторая часть людей, в транс же можно ввести практически любого человека.
В состоянии транса человек концентрируется на своих внутренних переживаниях и на время перестает воспринимать окружающую реальность. Внешне это выглядит так, будто он «находится не здесь»: взгляд обращен «внутрь себя», дыхание замедлено, тело расслаблено.
Эриксон считал транс естественным состоянием человека, необходимым ему для обработки внутреннего опыта.